Pekinski kupus je vrlo koristan proizvod. Njegova domovina je Kina. Danas ova vrsta kupusa postaje sve popularnija. To ne iznenađuje jer peking sadrži veliki broj korisnih elemenata koji su vitalni za ljudsko tijelo.
Vrlo često možete čuti sljedeće pitanje: "Je li moguće koristiti ovaj kupus za hranjenje djece različite dobi?" O tome ćemo kasnije raspravljati u članku.
Mogu li jesti ovo kinesko povrće za dojilje?
U zemlji podrijetla ovaj se kupus dugo uzgaja i koristi za hranu.
Na temelju toga, vjerojatnost da druge tvari treće strane uđu u proizvod reduciraju se na nulu, tako da ne mogu ući u majčino mlijeko i neće štetiti djetetu s HB.
Što se tiče broja kalorija ovog proizvoda, pola kilograma kupusa sadrži samo 100 kcal, Ovaj proizvod je super za žene koje su dobile na težini nakon poroda. Postoji skupina s nultim ili takozvanim negativnim sadržajem kalorija, a ona u ovoj skupini uključuje kineski kupus.
Kako bi se ovaj proizvod reciklirao, tijelo troši dodatnu energiju. Nakon što ovaj proizvod uđe u tijelo, pokreće se određeni složeni lanac, koji je dizajniran da ubrza metaboličke procese. Majke koje doje, koje promatraju svoju figuru, trebaju uzeti u obzir taj faktor.
Podsjećamo da je sastav ovog povrća zapravo jedinstven i predstavlja veliki broj korisnih elemenata. Među kojima je vrijedno spomenuti:
- velike količine vitamina C;
- karoten;
- limunska kiselina;
- folna kiselina i PP;
- vitamini iz skupine E, K, B;
- mnogi makronutrijenti, koji uključuju kalij, jod, selen, cink i fosfor;
- elementi u tragovima;
- veliku količinu vlakana, koja je dizajnirana za uklanjanje toksina iz tijela;
- element zvan lizin;
- element nazvan laktucin daje normalizirajući učinak pozitivnom metabolizmu.
Kada ti elementi djeluju kao tzv. Jedinstveni mehanizam, proizvod pruža velike koristi za bebino tijelo tijekom dojenja i majke.
Dalje razmotrite sve pozitivne učinke:
- Uklanjanje trajnog umora i tzv. Stanje anemije. Vrlo je važno, i za mumije, i za djecu u malim godinama.
- Pekanka savršeno uklanja bolove u glavi.
- Kupus neutralizira živčane poremećaje i depresivna stanja.
- Poboljšava funkciju jetre ili obnavlja njezine funkcije.
- Poboljšava imunitet.
- Poboljšava metaboličke procese u ljudskom tijelu. Ubrzava izlučivanje tekućine iz tijela i time doprinosi dobrom radu bubrega.
- Pruža smanjenje krvnog tlaka u slučaju povećanja.
- Čišćenje debelog crijeva zbog velike količine sumpora u kupusu.
- Poboljšanje kardiovaskularnog sustava.
Unatoč činjenici da je kupus prisutan tijekom cijele godine, vrhunac njegove korisnosti pada upravo u jesensko razdoblje, kao iu proljeće. To je opravdano činjenicom da u tim razdobljima ima malo svježih izvora energije za organizam, i Kineski kupus i zelena salata su izvrsna alternativa za dojilje.
Je li dijete dopušteno?
Bez sumnje, pekinškom kupusu je dopušteno dijete. Potrebno je podržati ravnotežu vitamina u razdoblju godine kada jednostavno nema drugih vitamina.
Od koje godine?
Kupus sadrži mnogo elemenata u tragovima koji mogu pozitivno utjecati na procese u ljudskom tijelu. No, kupus ovog tipa može se dati djeci u dobi od jedne godine. Ako govorimo o svježem obliku ovog proizvoda, onda je bolje čekati jednu i pol ili dvije godine.
Mnogi medicinski stručnjaci to tvrde kupus ovog tipa izvrsno je profilaktičko sredstvo protiv beriberija. Kupus je dostupan u mnogim zemljama za konzumaciju apsolutno u bilo koje doba godine.
Svi elementi koji su puni kupusa, pomažu ne samo nositi se s većinom bolesti, nego ih spriječiti i ojačati imunitet osobe, uključujući i dijete. Za djecu, Peking kupus je koristan za prilično širok raspon različitih bolesti:
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- dijabetes;
- mnoge druge patologije.
Vrlo je važno da ovaj proizvod ne nosi nikakva alergijska svojstva.
Korist i šteta
Za dijete
Za dijete starije od godinu dana, uporaba pekinškog kupusa za hranu ne samo da diversificira prehranu, nego donosi i mnoge pozitivne rezultate. Kupus ne sadrži samo sve potrebne vitamine, već je i vrlo ukusan.
U tom slučaju, ako koristite kupus u hrani u razumnim količinama, to donosi mnogo pozitivnih stvari za njega, kao što su:
- potrebnu količinu vitamina i drugih elemenata u tragovima;
- izvrsno raspoloženje i puno, zdravo spavanje;
- odličan imunitet, koji suzbija sve sezonske bolesti i gripu;
- potrebnu količinu uravnotežene hrane.
Kupus ne uzrokuje alergijske reakcije. No, uključiti ga u prehranu je još uvijek potrebno postupno i što je moguće točnije.
Za majku
Kao što smo pisali ranije, za majke ove vrste kupusa ima pozitivan učinak u obliku dijetetskog proizvoda. One žene koje su nakon poroda dobile dodatne kilograme i žele ih izgubiti mogu sigurno koristiti peking, ovaj proizvod će savršeno doprinijeti tom procesu.
Kontraindikacije za HB
Pekinški kupus može imati neke kontraindikacije tijekom dojenja i GW.
Dakle, ne biste ga trebali koristiti ako mlada majka ima gastritis ili povišenu razinu kiselosti u želucu, upalu gušterače ili sklonost krvarenju.
Također treba imati na umu da se peking ne smije koristiti zajedno sa svježim sirom ili mlijekom. Zajedno, ove namirnice mogu uzrokovati vrlo jake želučane smetnje.
Kako odabrati?
Da biste kupusu dali stvarne koristi, morate ga moći ispravno odabrati.
Savjeti za odabir kupusa u Pekingu su sljedeći:
- Glava kabine je labava, ali svježa.
- Sastoji se od svijetlo zelenog lišća.
- Lišće ne bi trebalo biti tromo i usahlo.
Korak po korak upute za pripremu dječje hrane
Divan mamac će biti pire od kineskog kupusa, najprije u čistom obliku, a zatim s dodatkom krumpira (ne više od 30%), mrkve, bundeve i tikvica.
Za izradu pire krumpira trebat će vam:
- oprati kupus i staviti ga u kipuću vodu;
- kuhajte kupus dok ne bude gotov, zgnječite u miješalici;
- miješati mlijeko i dodati pireu, pomiješati;
- u nedostatku mlijeka možete dodati mješavinu mlijeka.
zaključak
Pekinški kupus sadrži mnogo pozitivnih tvari i elemenata koji savršeno doprinose rastu i pravilnom razvoju djeteta. Kupus se koristi za sprječavanje avitaminoze.tako da dijete neće patiti od nedostatka vitamina.
