Peršin se široko koristi kao začina za razna jela. Infuzije i čajevi iz njega mogu donijeti velike koristi tijelu. Ako naučite kako ga skuhati kod kuće, možete uživati u ukusnom piću i dobiti ljekoviti učinak. Pročitajte više o infuziji peršina i njegova primjena će govoriti u članku.
Prednosti peršina
Peršin sadrži minimalnu količinu kalorija. Nedostaju masti, ima mnogo vitamina A, C i K, kao i niz minerala i biološki aktivnih tvari kao što su folna kiselina, željezo, kalcij, magnezij i kalij. Ova zelena također sadrži mnoge omega-3 i omega-6 masne kiseline, dijetalna vlakna. 
Razmotrite što su korisni alati na bazi peršina i kakva su im svojstva:
- Njegova eterična ulja potiču imunološki sustav tijela i pomažu u borbi protiv stanica raka.usporavanjem razvoja tumora. Oni su također uključeni u proizvodnju esencijalnih želučanih sokova i žuči za probavu.
- Često se naziva jednom od kemoprotektivnih biljaka., jer može zaštititi DNK tijela od oštećenja nakon upotrebe lijekova za rak.
- Može smanjiti nadutost, ako se vaše tijelo ne nosi s probavom proteina i osjećate nelagodu u crijevima. Peršin ne samo da liječi, nego i sprječava crijevne probleme.
- Ljekoviti spojevi u biljci također mogu ukloniti višak vode iz želuca.za ublažavanje neugode i probavne smetnje. Također smanjuje opterećenje srca i nekih organa.
- Antioksidativna svojstva smanjuju učinke slobodnih radikala na tijelo.čime se smanjuje mogućnost raka, bolesti srca, oštećenja vida, degenerativnih bolesti, pa čak i starenja.
- Visoka količina vitamina C smanjiti razinu upalnih procesa u tijelu, kao i spriječiti začepljenje arterija i drugih patologija koje mogu dovesti do moždanog udara. Vitamin C je također uključen u prevenciju dijabetesa, astme, raka debelog crijeva i artritisa.
- Visoka folna kiselina uklanja hormonsku neravnotežu i pomaže u liječenju bolesti koje su njezine posljedice: PMS, druge poteškoće povezane s menstruacijom, kod žena; promjene u plodnosti muškaraca; upalni i neoplastični procesi.
- Antibakterijska i antifungalna svojstva će pomoći u inhibiranju aktivnosti infekcija i održavanju zdravih zuba i usne šupljine.
- Peršin pomaže u poboljšanju funkcioniranja krvnih žila, uključujući arteriole i kapilare, održavajući njihovo normalno funkcioniranje.
- Preporučuje se osobama s astmom ili drugim respiratornim problemima., Sadržana u zelenom beta-karotenu može smanjiti rizik od astme.
- Antibakterijski spojevi olakšavaju sputum.i također neutralizirati infekciju, što može uzrokovati stagnaciju u bronhima.
Znate li? Kamen u bubregu može uzrokovati jaku bol kada se izluči iz tijela: peršin može spriječiti njihovo stvaranje. Da biste to učinili, redovito pijte čaj iz njega, pružajući detoksikaciju tijela od toksina, tekućih otrova i sluzi.
Ljekovita svojstva
Razmotrite što peršin uzimate kao lijek. 
Često se koristi u liječenju sljedećih bolesti:
- infekcije mokraćnog sustava;
- cistitis;
- bubrežni kamenci;
- gastrointestinalni poremećaji;
- ascites;
- konstipacija;
- dijabetes;
- kašlja;
- astma;
- visokog krvnog tlaka.
Izvana, biljka se uzima za liječenje napukle kože, modrica, tumora, uboda insekata i za poticanje rasta kose. Biljka će također pomoći poboljšati apetit i probavu, povećati proizvodnju urina, smanjiti grčeve i stimulirati menstruaciju. Infuzija peršina je vodena otopina biljnih sirovina, koja se može konzumirati unutar pića, izvana kao obloga ili losiona.
Infuzije od sirovina s visokim sadržajem eteričnih ulja također se koriste u obliku parnih inhalacija. Lijek se priprema u čistoj vodi, spojevima koji sadrže alkohol (alkoholna tinktura), octu ili ulju. Sirovine trebaju biti oni dijelovi postrojenja koji će dati maksimalni učinak za cilj. U peršinu je korijen, lišće ili sjeme. Zeleni se najbolje koriste svježe, ali se mogu i zamrznuti ili osušiti.
Važno je! Uzimanje peršina u velikim količinama u ranoj trudnoći može uzrokovati pobačaj.
Značajke uporabe infuzije i izvarak od peršina
Unatoč činjenici da tijekom dana možete piti što više vode, preporuča se promatrati dnevne količine unesenih ljekovitih ljekovitih pripravaka. Ne biste smjeli piti više od 1-2 šalice (200-250 ml) dnevno. Popijte jedno od njih ujutro, dva sata nakon doručka, a drugo popodne, dva sata nakon ručka. Možete odlučiti koliko dana ćete popiti infuziju, jer nema nuspojava i ovisnosti. 
Pri korištenju proizvoda razmotrite sljedeće čimbenike:
- piće ima diuretska svojstva i ne biste ga trebali piti ako ste na dugom putovanju;
- infuzija kuhana od kipuće vode je najučinkovitija ako je napravljena od svježeg bilja - sadrži više vitamina i fitoncida;
- eterična ulja su vrlo hlapljiva, tako da je potrebno pripremiti napitak gotovo odmah - 10 minuta, ne ostavljajući ga u šalici;
- pića iz suhih sirovina rade samo kada nema mogućnosti za dobivanje svježeg povrća.
Saznajte koje su prednosti i štetnost peršina za ljudsko tijelo.
Pripremite infuziju na nekoliko načina:
- Prelijte nasjeckanim zelenilom hladnom prokuhanom vodom i ostavite da odstoji 12 sati, zatim procijedite kroz gazu;
- sipajte zelenilo kipućom vodom 10-60 minuta u zatvorenoj posudi, a zatim filtrirajte i popijte;
- kuhati bilje u vodi 5-10 minuta na laganoj vatri, a zatim inzistirati za 1 sat.
Pripremite ga ovako: - voda od kuhanja - 1 l;
- na njega dodajte sjeckani zelje - 30 g;
- ukloniti iz topline nakon 1 minute;
- ostavite lišće da se ohladi oko 10 minuta u vrućoj vodi;
- po želji dodajte med ili limun.
Znate li? Peršin povećava sposobnost žena i muškaraca da se oplođuju zbog eliminacije hormonske neravnoteže u tijelu.
Losion za masnu kožu
Ako vam je potrebna pomoć u izbjeljivanju i čišćenju lica od tamnih mrlja i pjegica, koristite losion za peršin. Također pridonosi očuvanju zdravog tena, savršeno uklanja crvenilo, oticanje, iritaciju, tonizira i osvježava kožu, štiti je od pojave bora. Pripremite losion od svježeg lišća, limunovog soka i vode. Preporučuje se primjena ovog alata za svakodnevnu njegu lica (za masnu i kombiniranu kožu). 
Tehnologija kuhanja:
- 2 žlice. žlice svježeg lišća (ili 2 žlice suhih sirovina);
- 1 čajna žličica soka od limuna ili jabučnog octa;
- 1 šalicu vode.
Alat se koristi za liječenje osjetljivih područja oko očiju i uklanjanje akni i mitesera. Podmazati kožu lica 2 puta dnevno - ujutro i navečer. Losion ne samo da izbjeljuje i čisti lice, nego i zateže pore. Nakon mjesec dana primjene, možete vidjeti kako se mrlje nestaju i ten se izjednačava.
Pročitajte više o sjetvi i skrbi za peršin kod kuće.
Za masnu kožu
Za pranje koristite sastav vode, limuna i peršina. Vjeruje se da je talijanski peršin pogodan za tu svrhu bolji od drugih zbog velikog broja hlapljivih proizvoda. 
Tehnika kuhanja:
- namočite peršin u vodi s octom;
- prije kuhanja smjesu držite u hladnjaku;
- dovede se voda do kuhanja (200 ml) i stavi se zelenilo (20-30 g);
- pustite da se kuha 5-6 minuta;
- dodati pola limuna.
Obrišite lice šminkom 1 mjesec.
Za ublažavanje otoka
Umorne oči i tamni krugovi ispod njih ne krase lice i čine ženu vizualno starijom, bez obzira na dob. Vitamin C, klorofil i vitamin K u peršinu pomažu poboljšati boju kože, smanjiti pigmentaciju i smanjiti oticanje.
Zima će vas zanimati kako sačuvati svježinu peršina zimi.
Da biste napravili masku, morate:
- Nasjeckajte i usitnite pregršt peršina (po mogućnosti svježe).
- U maloj zdjeli utrljajte listove drvenom žlicom dok biljka ne iscijedi sok.
- U zelje ulijte žlicu tople vode i promiješajte smjesu.
- Umjesto vode možete dodati i jogurt.
- Kada se smjesa ohladi, upotrijebite 2 pamučna jastučića za apsorpciju dobivenog soka.
- Stavite obriske na oči 10 minuta.
Postupak ponovite 2 puta tjedno. Učinak nije trenutačan: promjene mogu potrajati nekoliko tjedana.Infuzija za gubitak težine
Neki prehrambeni programi preporučuju pijenje čaja od peršina barem jednom dnevno. Naravno, čaj nije čarobno piće, ali to je peršin koji pomaže izgubiti te viškove. Njegova meka diuretička svojstva pomoći će vam da započnete dijetu i povećate vaše samopouzdanje, jer ćete početi gubiti višak vode.
Za ljude koji smanjuju unos kalorija, povrće i čajevi daju dodatne hranjive tvari potrebne za smanjenje količine hrane. Antioksidativna svojstva biljke snizit će kolesterol i visoki krvni tlak, štiteći vas od bolesti srca i određenih vrsta raka.
Potičemo vas da saznate zašto je peršin dobar za muškarce.
Osnovni recept:
- Ulijte 200 ml kipuće vode 2 žličice peršina;
- inzistirajte 10 minuta i istresite.
Nutricionisti nude još jednu mogućnost - multitrack. 
Sastav uključuje komponente koje imaju diuretik i svojstva čišćenja:
- peršin - 1 velika hrpa;
- kupina i maslačak - 1 list svaki;
- trešnja - 10 stabljika;
- ½ žličice sjemena komorača, celera i kukuruzne svile.
Prokuhati isto kao i prethodni sastav. Procijedite i pojedite nekoliko šalica dnevno.
Važno je! Uvijek konzultirajte liječnika kako biste planirali najbolji program za mršavljenje.
S mjesečnim
Peršin je mekana emmenagog, to jest biljka koja uzrokuje menstruaciju. Djeluje omekšavanjem vrata maternice, pa se peršin vaginalno ubrizgava kako bi stimulirao menstruaciju.
Uvodna pravila:
- Nekoliko grančica je vezano grančicom, a ne žicom. Važno je ukloniti rizik od vaginalne infekcije.
- Prije primjene ih treba temeljito oprati.
- Promjena grana svakih 4-6 sati.
Izrada čaja od peršina:
- stavite 3-4 čajne žličice zelenila u šalicu i ulijte kipuću vodu 5-9 minuta;
- naprezanje, i vaše piće je spremno za piće.
Ako vam se ne sviđa okus, možete dodati limun ili med.
Moguće štetne kontraindikacije
Uz kratkotrajno korištenje biljnih sirovina u malim dozama bit će sigurno. No, iako većina ljudi može konzumirati peršin u velikim količinama za čišćenje ili detoksikaciju, još uvijek je moguće primijetiti nuspojave:
- peršin može izazvati alergijsku reakciju kože;
- u velikim količinama uzrokuje anemiju, probleme s jetrom ili bubrezima;
- zabranjeno je koristiti trudnice, jer biljka povećava rizik od pobačaja i početka menstrualnog ciklusa;
- ne preporučuje se osobama s niskim zgrušavanjem krvi ili onima koji moraju proći operaciju (trebali biste prestati uzimati peršin 2 tjedna prije njega);
- dijabetičari se ne smiju uzimati s lijekovima za snižavanje šećera, jer ih i peršin snižava;
- s visokim krvnim tlakom zbog činjenice da peršin može zadržati natrijeve soli u tijelu, povećavajući pritisak;
- Kemijski sastav peršina je štetan za bubrege ako je bolest u akutnoj fazi.
Saznaj kada u proljeće posiješiti peršin.
Nema podataka o tome je li peršin štetan za dojenje, pa se stoga preporučuje da ga koristite kao začine za kulinarska jela i da ne koristite velike doze. 
Korisne preporuke
Da biste izbjegli pogreške u pripremi infuzija i izvaraka, kao i da dobijete najkorisnije piće, morate slijediti brojne zahtjeve za tehnologiju pripreme:
- ne koristiti posuđe za kuhanje koje može reagirati s biljnim sirovinama (izrađenim od lijevanog željeza, aluminija itd.);
- lupanje zelenila tučkom u keramičkoj šalici - ne upija sok i lako se čisti;
- Ne koristite posude za ljekovite izlive za druge svrhe. Tako se u njegovim porama neće nakupljati nikakve tvari ili mirisi treće strane, što će očuvati kvalitetu pripremljenog napitka;
- pohraniti gotov napitak u hladnjak, ali ne dulje od 1-2 dana;
- protresti prije uporabe.
Pogledajte popularne sorte peršina s opisom.
Prednost korištenja peršina je u tome što ima mnoga korisna svojstva i minimalnu štetu za ljudsko tijelo. Možete ga koristiti kao profilaktičku i za liječenje bolesti, uz neke nuspojave.
