Žene koje čekaju rođenje djeteta vrlo su pozorne na svoje zdravlje i selektivne u izboru hrane.
Posebno je preporučljivo upoznati se s načinom upotrebe tako popularnog začina kao što je crni kumin tijekom trudnoće i koje mjere opreza treba poduzeti.
Opće informacije o crnom kuminu
Crni kumin (tzv. Nippy seed, Kalindzhi ili Seidan) je ljubitelj jedne godine u obitelji Buttercup. Mali pojedinačni cvjetovi tvore cvat u obliku složenog kišobrana. Biljka doseže visinu od 10 do 40 cm i ima listove duljine 2-3 cm, izvrsno raste na području Azijskog kontinenta, u Africi iu južnoj Europi na vlažnim tlima. 
Značajka crnog kima je dugo razdoblje klijanja sjemena. Prvi se list pojavljuje samo u danima 11-13. Najbolje tlo za biljku je crno tlo ili sivo podzolirano tlo.
Znate li? O nafti Crni kumin spominje se u Kur'anu, gdje ga prorok Muhamed naziva sredstvom koje može izliječiti svaku bolest, ne uključujući smrt.
Zaobljeni suhi plodovi sadrže mnogo sjemenki koje imaju oštar okus i miris, što ih čini dobrim začinom. Posebnu vrijednost ovog začina daje njegov najbogatiji sastav, koji uključuje više od 100 komponenata.
Među njima su:
- amino kiseline;
- fosfolipidi;
- karotenoida;
- vitamini A, C, E, skupina B;
- flavonoidi;
- masne kiseline;
- fitosterola;
- polisaharide i monosaharide;
- tanini;
- eteričnih ulja.
Začinsko voće sadrži oko 35% masnih ulja, uključujući 0,5-1,5% eteričnog ulja, kao i melanin i gorčinu. Sjemenke su također bogate kompleksom elemenata u tragovima, kao što su željezo, kalij, fosfor i drugi. 100 g začina sadrži 375 kcal.
Svojstva crnog kima tijekom trudnoće
Velika korist za žensko tijelo donosi biljno ulje. Dakle, ulje crnog kima ima neprocjenjiva svojstva, od kojih je glavna prisutnost u sastavu proizvoda prirodnih estrogena, koji pozitivno utječu na ženske hormone. 
Međutim, mnogi imaju pitanje je li moguće koristiti ovaj proizvod za trudnice. Za odgovor je potrebno razmotriti prednosti i moguće kontraindikacije za uporabu ovog začina.
Prednosti
Korisne osobine ovog začina:
- potiče laktaciju;
- potiče porod;
- ubrzava otvaranje maternice;
- smanjuje kolike kod novorođenčadi;
- sprječava nesanicu;
- normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta;
- ima tonički i analgetski učinak;
- doprinosi normalizaciji dišnog sustava;
- jača vlasište;
- ima tonički učinak;
- jača imunološki sustav;
- poboljšava aktivnost kardiovaskularnog sustava, jača krvne žile;
- potiče stimulaciju metabolizma;
- povećava koncentraciju pažnje.
Ova ljekovita biljka može se koristiti za liječenje kurjih očiju - takve formacije na petama i tabanima se javljaju kod trudnica zbog prekomjerne težine. Najbolji lijek za prevenciju ovih bolesti je ulje crnog kima, koje potiče brzu regeneraciju i eliminira dermatitis, poboljšavajući stanje kože. 
Moguće kontraindikacije i šteta
Ovaj začin je kontraindiciran samo djelomično budućim majkama, tj. Može se konzumirati ako uzmete u obzir određene značajke.
U nastavku su opisane nijanse njegove upotrebe:
- Ne zlorabite začin.
- U slučaju bolesti probavnog trakta i žučnog mjehura treba u potpunosti suzdržati od dodavanja začina hrani kako bi se izbjeglo povećanje kiselosti.
- Ako imate dijabetes, preporučuje se doziranje sjemena crnog kima, koristeći 1, 2 i 3 g za doručak, ručak i večeru, 3 mjeseca.
Važno je! Upotreba začina i njegovih ulja u količini većoj od 25 g toksična je za ljude i može uzrokovati pobačaj, osobito u prvom tromjesečju trudnoće.
Crni kumin može prouzročiti značajno oštećenje zdravlja i stoga neprihvatljivo kada:
- Individualna nesnošljivost.
- Akutni oblici gastritisa, osobito s visokom kiselošću.
- Ishemijska bolest srca i tromboflebitis.
- Teški oblici žučnih kamenaca.
- Tromboza.
- Infarkt miokarda.
- Presaditi prije presađivanja organa.
Načini korištenja
Da biste dobili maksimalnu korist od dotičnog proizvoda, morate znati glavne načine konzumiranja crnog kima tijekom trudnoće i poslijeporođajnog razdoblja.
sjeme
Ako ste trudni, ne biste trebali koristiti ovaj začin kao hranu, ali nakon poroda će biti korisno. Odvarak sjemena može se koristiti za poboljšanje laktacije. 
Za to trebate 1 tbsp. l. začini ulijte 1 čašu vode i kuhajte 10 minuta.
Da biste poboljšali okus juhe, možete dodati med ili mlijeko. Procijedite tekućinu u malim gutljajima.
Ulje
Mlade majke trebaju znati da trudnoća nije vrijeme za eksperimentiranje s njihovim zdravljem.
Znate li? Ulje crni kim u drevnom Egiptu uživao je veliki uspjeh kao protuotrov za ugrize zmija.
Preporučljivo je koristiti ulje crnog kumina bez ikakvog rizika za zdravlje djeteta i za dobrobit sebe na sljedeće načine:
- trljati u trbuh, kukove i prsa;
- nanosi se na kožu;
- podmazati kurje oči.
Ulje je savršeno u borbi protiv postpartum strije. Zbog visokog sadržaja vitamina i masnih kiselina doprinosi regeneraciji kože i resorpciji kožnih ožiljaka. 
Crno kuminovo ulje pogodno je za sprječavanje strija, a za uklanjanje strija kožu treba redovito podmazivati.
Slično tome, tretman kože uljem djelotvoran je u mastitisu i liječenju pukotina bradavica kod mladih majki. Iz nje možete napraviti i masku za kosu.
Naučite također kako koristiti crno ulje kumin za jačanje kose.
Nakon poroda, mnoge žene intenzivno gube kosu na glavi, a upotreba maske će ih ojačati i promicati rast. 
Arapkinje koriste ulje kumine sjemenke u pripremi za porođaj nanoseći ga na sluznicu ženskih genitalija. Ovaj postupak čini kožu podatnom i izdržljivom, što pomaže u sprječavanju suženja perineala tijekom poroda.
Sa stajališta zapadne medicine, danas nema dokaza o učinkovitosti ovog alata; Međutim, ako ne uzrokuje nelagodu ili alergijsku reakciju, tada se ovaj postupak može primijeniti.
Mjere opreza
Budući da je buduća majka odgovorna ne samo za svoj život, već i za život djeteta, potrebno je konzultirati liječnika prije konzumiranja začina. Iskusni stručnjak pružit će potrebne preporuke, uzimajući u obzir opće zdravstveno stanje žene.
Važno je! Tijekom razdoblja dojenja potrebno je uzimati lijekove na temelju opreza. crni kumin, jer mogu izazvati alergijsku reakciju kod bebe.
Dakle, crni kumin može donijeti određenu korist ženama "na položaju", ali njezina uporaba mora se držati pod kontrolom. Nakon čitanja svih mjera opreza, koristite ovaj alat kako ne biste naštetili zdravlju fetusa.
