Đumbir za mršavljenje: svojstva korijena biljke i recepti tinkture s limunom, medom i drugim sastojcima

Od egzotičnog istočnjačkog začina pričvršćenog na pecivo, đumbir je postao nezamjenjiv pomoćnik u kuhinji iu kućnoj kompletu prve pomoći.

Osvježavajući, pikantni i pikantni okus može poboljšati mnoga jela i pića. Može poboljšati imunitet i nositi se s mnogim bolestima.

Čak i klasična kombinacija meda i limuna s hladnoćom sve se više nadopunjuje đumbirom. Nezamjenjiv je kod gubitka težine.

Kemijski sastav korijena

Ukupno se sastoji od više od 400 spojeva, uključujući:

• vitamini A i C, esencijalni antioksidansi;
• kalcij, kalij, magnezij, fosfor, ojačati krvne žile, povoljno utjecati na potenciju;
• željezo, cink, uključen u najvažnije metaboličke procese;
• asparagin, normalizirajući metabolizam;
• vitamini B1, B2, B3 osiguravaju normalno funkcioniranje živčanog sustava i energetski metabolizam u tijelu.

Prednosti i štetnost tinkture đumbira

• Đumbir ima širok spektar djelovanja na tijelo. Kao lijek, ima analgetsko, antispazmodično, diaphoretic, antibakterijsko, choleretic i tonik učinak. Ima snažan antioksidativni i sedativni učinak, poboljšava rad mozga i stoga je neophodan u stresnim situacijama.
• Zbog svog kemijskog sastava jača krvne žile i smanjuje razinu kolesterola, što pridonosi ukupnom zdravlju tijela i prevenciji moždanog udara i srčanog udara.
• Đumbir je nezamjenjiv kod prehlade, ublažava bol i promuklost grla, ublažava oticanje sluznice i smanjuje temperaturu zbog dijaforetskog djelovanja. Ima diuretski učinak, koji ubrzava eliminaciju virusa iz tijela (glavna stvar je ne zaboraviti piti puno vode tako da se nešto znoji!).
• Poboljšava cirkulaciju krvi, zbog čega se uspješno koristi za povećanje potencije i seksualne želje. Stimulira apetit i doprinosi brzoj probavi teške hrane i najboljem radu gastrointestinalnog trakta.
• Zahvaljujući izraženom učinku na neke procese u tijelu, tinktura đumbira također može imati negativan utjecaj. Na primjer, značajno povećati učinak lijekova koji se koriste za liječenje hipertenzije. Na visokim temperaturama može se razviti hiperemija (ozbiljno crvenilo kože). Kao i kod bilo kojeg proizvoda koji sadrži eterična ulja, alergije se mogu razviti u đumbir.

Kontraindikacije za uporabu

Kontraindicirano je da se koristi tinktura đumbira:

1. trudnice i dojilje;
2. Osobe s gastrointestinalnim bolestima (čirevi bilo koje lokalizacije, gastritis);
3. s bolestima žučnih kamenaca;
4. bolesti jetre (hepatitis, ciroza).

Ne smijete eksperimentirati bez savjetovanja sa svojim liječnikom za osobe koje imaju bilo kakve kronične bolesti.

Što koristiti kao osnovu - alkohol, votku, mjesečinu ili vino?

Tradicionalno se na votku pripremaju domaći i ljekoviti likeri.kao najpovoljnija sirovina. U stvari, učinkovitost infuzije uvelike ovisi o sadržaju alkohola u bazi. Što je viši stupanj, više hranjivih tvari ulazi u gotovu infuziju. Bilo koja osnova ima neke prednosti i mane, odaberite ono što je pravo za vas.

Receptna tinktura

Iako se općenito vjeruje da su domaće ljekovite infuzije blage i apsolutno sigurne, svi narodni lijekovi zahtijevaju umjerenost. Osobito - s alkoholom. Nemojte prekoračiti dozu, nadajući se najboljem učinku.

Za pripremu tinkture trebamo korijen đumbira, Svježi korijen ima ugodnu zlatno-bež boju kore. Često u trgovinama, veliki korijen đumbira se reže ili razbije na nekoliko malih komada. Na mjestu reza treba biti vidljivo kremasto ili zlatno meso.

Ako je korijen na dodir mekan, nije elastičan, prekriven finim bore ili čak i mrljama i jamama, ovaj korijen je na pultu jako dugo i nije pogodan za izradu tinkture.

Klasični recept za tinkturu đumbira vrlo je jednostavan. Za njegovu pripremu trebate uzeti:

• 400 grama svježeg korijena đumbira;
• 1 litru votke.

1. Grated korijen đumbira, oguljen, presavijen u čistu i suhu staklenu posudu.
2. Napunite s votkom, promiješajte i pokrijte.
3. Spremnik držite na tamnom mjestu 2 tjedna, ne zaboravljajući snažno tresti svaka dva dana.
4. Nakon dva tjedna, procijedite tinkturu, ulijte je u prikladan spremnik i stavite u hladnjak.

Uzmi tinkturu za mršavljenje treba biti strogo prije jela, 1 čajna žličica, dva puta dnevno, 20 minuta prije jela. Možete popiti pola čaše vode ili odmah otopiti žlicu tinkture u vodi. Uzmi đumbir tinktura može biti tečaj do 1 mjesec, onda morate uzeti pauzu od 1-2 mjeseca. Ova tinktura može se pohraniti do godinu dana, tako da će biti dovoljno za nekoliko tečajeva.

Postoje i mnogi recepti za izradu tinktura s raznim sastojcima koji poboljšavaju učinak đumbira i poboljšavaju okus gotove tinkture.

S limunom

• Ogulite jedan srednji korijen đumbira.
• 1 veliki limun bez sjemena.

1. Đumbir i limun pomičite se kroz stroj za mljevenje mesa, stavite u staklenu posudu i sipajte votku tako da potpuno pokrije mješavinu s jednim prstom.
2. Sve promiješajte, uklonite ga neotvoreni u donjem dijelu hladnjaka tjedan dana, tresući ga jednom dnevno.
3. Procijedite tinkturu i pohranite u hladnjak.

S medom i crvenom paprikom

• Đumbir 50g
• Med - 70 g
• Votka - 0,5 litara.
• Vruće paprike - ½ - 1 kom.

1. Sjeckati đumbir, dodati med i staviti u staklenu posudu zajedno s paprikom.
2. Napunite s votkom, dobro promiješajte i stavite na tamno mjesto dva tjedna.
3. Svaki dan trebate protresti sadržaj antene.

Uz pšenične klice

• Ginger 200
• Proklijala pšenica 200 g
• Votka 0,5 litara.

1. Smrviti đumbir i pšenicu (po mogućnosti u mikseru), promiješati.
2. Ulijte votku i očistite u zatvorenom spremniku na tamnom mjestu 2 tjedna.
3. Svakodnevno protresite smjesu, pripremite tinkturu i ulijte u suhu posudu.

S češnjakom

• Đumbir 250 g
• Češnjak 250 g
• Limun 1 kg.
• Votka 0,5 litara.

1. Očišćeni đumbir i med brusite mlinom za meso ili miješalicom, dodajte limunov sok i dodajte votku.
2. Dobro promiješati i ostaviti u hladnjaku.
   Možete ga uzeti za nekoliko dana, pažljivo filtrirajući.

Za omatanje tijela

Da biste pojačali učinak omatanja u mješavini koja vam je poznata, možete dodati žličicu tinkture đumbira. S ovim vrijeme izlaganja smjese ne smije biti dulje od 30 minutaNakon umotavanja potrebno je nanositi hidratantnu kremu na kožu. Budite pažljivi prema svojim osjećajima, trebali biste osjećati ugodnu toplinu, ali ne i osjećaj pečenja. Inače se sastav odmah mora isprati.

Za kupanje

Koristite đumbir tinktura kupke treba biti s velikim oprezom. U toplu vodu dodajte 50 ml tinkture. Kao i sve kupke za mršavljenje, kada se sjedi, uzima se đumbirska kupka, razina vode mora biti visoka do struka.

Trajanje postupka - 10-15 minuta, Ako osjećate vrtoglavicu, polako, bez naglih pokreta, isperite vodu i uzmite hladan tuš. Ako unosite tinkturu unutra, nemojte kombinirati tečaj s kupkom za đumbir ili pakiranjem s tinkturom. U ovom trenutku koristite mekše vanjske proizvode.

Moguće nuspojave

Imajući snažan učinak na tijelo, đumbir, osobito u kombinaciji s alkoholom, također može izazvati neželjene učinke. Ako imate osjećaj pečenja, svrbeža, bolova u trbuhu, teškog crvenila kože, vrtoglavice ili probavne smetnje, odmah prestanite uzimati proizvod.

Ne zaboravite da je đumbir, unatoč svojim divnim svojstvima, pomoćni, a ne glavni način gubitka težine. Ne zaboravite na umjerenu prehranu i razumnu vježbu a onda rezultati ne dolaze dugo.

Pogledajte videozapis: ĐUMBIR ZA BRZO MRŠAVLJENJE! (Svibanj 2024).