Zdrav čaj s estragonom - mirisno rješenje zdravstvenih problema

Estragon (estragon) naširoko se koristi u narodnoj medicini. Na temelju biljke proizvode mirisni čaj, koji se razlikuje ne samo po jedinstvenom okusu, već i po različitim ljekovitim svojstvima.

Pripremite piće treba biti strogo u skladu s receptom, u procesu prijema ne može premašiti preporučenu dozu. Prije uporabe, obavezno se upoznajte s kontraindikacijama i mogućim nuspojavama, te koliko često i u kojim količinama piti.

Korisna i ljekovita svojstva pića

Uz pravilnu uporabu Tarragonski čaj blagotvorno djeluje na ljudski organizam:

1. Olakšava zamor.
2. Uklanja tjeskobu i stres.
3. Poboljšava san.
4. Pomaže u borbi protiv glavobolje.
5. Jača imunološki sustav.
6. Ima protuupalna svojstva.
7. Stabilizira krvni tlak.
8. Jača apetit.
9. Poboljšava rad probavnog sustava.
10. Normalizira menstrualni ciklus.
11. Djeluje diuretski.
12. Poboljšava metabolizam.
13. Uklanja toksine.
14. Olakšava parazite.

Kemijski sastav

Širok raspon učinaka čaja na tijelo zbog bogatog sastava estragona.

100 grama proizvoda sadrži:

1. vitamini:
   • A - 210 μg;
   • Bl - 0,251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP je 8,95 mg.
2. Elementi makronaredbe:
   • kalcij - 1139 mg;
   • magnezij - 347 mg;
   • natrij, 62 mg;
   • kalij - 3020 mg;
   • fosfor - 313 mg.
3. Elementi praćenja:
   • selen - 4,4 mikrograma;
   • željezo - 32 mg;
   • cink - 3,9 mg;
   • mangan - 7 mg.
4. Masne kiseline:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

Hranjiva vrijednost od 100 grama proizvoda:

• proteini - 23 g;
• ugljikohidrati - 50 g;
• dijetalna vlakna - 7 g;
• mast - 7 g;
• voda - 8 g

Indikacije za uporabu

Preporuča se uzeti čaj s estragonom ako imate sljedeće probleme:

• grčevi crijeva;
• žgaravica;
• nadutost;
• povećano stvaranje plina i letargija probave;
• nedovoljna proizvodnja želučanog soka i žuči;
• trovanje hranom;
• nedostatak apetita;
• slab imunitet;
• prehlada;
• influenca;
• kronični umor, umor;
• nesanica;
• hipertenzija;
• glavobolja;
• menstrualni poremećaji;
• parazitske crijevne infekcije.

Nuspojave i kontraindikacije

Neprihvatljivo je koristiti čaj s estragonom u slučajevima kao što su:

1. Trudnoća. Alat uzrokuje povećanje tonusa maternice i može uzrokovati pobačaj.
2. Razdoblje dojenja.
3. Čir na želucu.
4. Gastritis s visokom kiselošću.
5. Kamenje u žučnom mjehuru. Tarragon poboljšava odvajanje žuči, što dovodi do oslobađanja kamenja izvana, popraćeno jakom boli.
6. Individualna nesnošljivost tarhune.
7. Alergije na biljke obitelji Asteraceae.

Redovita nekontrolirana uporaba velikih količina estragona može uzrokovati:

• trovanja, čiji su znakovi mučnina, povraćanje i vrtoglavica;
• konvulzije;
• gubitak svijesti;
• maligni tumori.

Maksimalna dnevna količina čaja s estragonom je 500 ml. Popijte piće koje trebate tečajeve, promatrajući pauzu.

U prisustvu kroničnih bolesti prije početka liječenja s estragonom, posavjetujte se s liječnikom.

Kako skuhati: recepti

Za pripremu čaja za redovito pijenje čaja možete uzeti svježe ili suhe listove estragona. Svježe zelenilo ima blaži okus. 250 ml vode dovoljno je jedne žličice suhog ili svježeg lišća.

Preporučuje se uporaba pročišćene vode. Idealna opcija je voda iz izvora, visokoplaninskog izvora. Što je mekša, to će više biljke dati hranjivim tvarima.

Sušene sirovine

1. Zagrijte i obrišite čajnik suhim.
2. Ulijte suhi estragon, ravnomjerno raspoređen na dnu.
3. Zagrijte vodu do vrenja i odmah uklonite iz topline.
4. Sipajte sirovu vodu. Preporuča se napuniti kotlić najviše do ⅔.
5. Zatvorite čajnik ubrusom.
6. Ostavite 20 minuta.
7. Spremni čaj odmah ulijte u šalicu.

Svježi Tarragon

1. Isperite grančice pod tekućom vodom.
2. Ocijedite ručnikom.
3. Odvojite listove i nasjeckajte.
4. Ulijte kipuću vodu.
5. Pokrijte poklopcem.
6. Pričekajte 20 minuta.
7. Ulijte piće u šalicu.

Pijenje čaja s estragonom treba biti svježe, 20 minuta prije jela, po mogućnosti u prvih pola sata nakon pripreme.

Vijeće. Pivajte i insistirajte bolje piti u termosu ili keramičkom čajniku.

Možete dodati nekoliko listova svježeg ili suhog estragona običnom crnom ili zelenom čaju. Često ne koristite takvo piće.

Koliko često i u kojim količinama piti?

Podići imunitet

1. Za čašu prokuhane vode, uzmite čajnu žličicu suhog estragona, tri žličice zelenog čaja, jednu osminu suhe kore od nara.
2. Inzistirajte 20 minuta.
3. Upotrijebite kao napitak - razrijedite s prokuhanom vodom prije uporabe. Dodaj okus limuna, šećera ili meda.

Pijte dva ili tri puta dnevno. tijekom tjedna.

Za poboljšanje probave

1. Čajna žličica estragona, pola žličice đumbira i kriška limuna ulijte 250 ml tople vode.
2. Inzistirajte 30 minuta.

Pijte 20 minuta prije obroka ne više od dvije čaše sredstava dnevno tijekom tjedna.

Za kardiovaskularni sustav

1. Pomiješajte pet dijelova estragona, četiri dijela metvice i gospine trave, tri dijela cvjetova kamilice, sjemenke i bobice.
2. Pari čašu kipuće vode dvije žličice smjese.
3. Nakon 20 minuta, procijedite.

Uzmite u malim obrocima svaki sat. Tečaj traje sedam dana. Nakon tri tjedna dopušteno je ponoviti liječenje.

Za genitourinarni sustav

1. Čajna žličica sirovina ulijte čašu kipuće vode.
2. Inzistirajte 10 minuta.

Uzmi jednom dnevno tijekom tjedna.

Za poboljšanje živčanog sustava

1. Klasični sastav može se nadopuniti sa svježim lišćem mente.
2. Napiti čaj 10 minuta.

Popijte jednu čašu dnevno, od nesanice - sat vremena prije spavanja.

Kako pohraniti estragon?

Osušeni estragon za čaj treba čuvati u staklenoj ili porculanskoj posudi. ili u lanenoj vrećici. U čvrsto zatvorenoj posudi, začin dugo čuva svoj okus i aromu. Držite suhi estragon na suhom i tamnom mjestu do šest mjeseci. Uz pravilno skladištenje u začinu ostaje veliki udio hranjivih tvari.

Preporuke o vremenskom usklađivanju i skladištenju gotovih mješavina čaja s proizvođačem estragona pokazuju na pakiranju.

Gdje mogu kupiti i na što obratiti pozornost?

Svježi i sušeni čajni estragon možete pronaći u specijaliziranim trgovinama, na tržištima poljoprivrednika, u velikim supermarketima, kao iu internetskim trgovinama. U prodaji su i gotove čajne mješavine (mješavine) drobljenog lišća i granuliranih čajeva s estragonom.

Kada kupujete svježe zelje, morate odabrati hrpu s bogatom aromom, bez tromih, starih i promijenjenih boja lišća. Prilikom kupnje suhe estragonske ili čajne mješavine, obratite pozornost na cjelovitost ambalaže i datum proizvodnje.

Prosječna cijena čajne mješavine s estragonom - 200 rubalja po 100 grama, sušeni estragon - 850 rubalja za 1 kilogram.

Taragonski čaj je ukusno i aromatično piće koje ublažava umor, ima tonički učinak na tijelo. i pomaže u borbi protiv raznih bolesti. Može se lako pripremiti kod kuće. Važno je uzeti u obzir kontraindikacije, odabrati kvalitetne sirovine i ne narušiti režim.