Korisna svojstva različitih biljaka dokazali su naši preci prije mnogo stoljeća, kada su korišteni kao osnovni lijekovi za različite bolesti. Nema iznimke u tom pogledu je paprena metvica, koja ima opuštajući i protuupalni učinak. Danas se ova biljka cijeni zbog svoje izuzetne arome i mogućnosti (koristi se u kuhinji, medicini, parfumeriji, pa čak iu industriji alkoholnih pića). Lišće od metvice samo je jedinstveni lijek za razne bolesti.
Pepermint: Opis
Pepermint nazvan višegodišnja, zeljasta, mirisna biljka koja doseže 60-80 cm u visinu. Ima uspravni tetraedralni kljun ponekad crvenkaste boje, s rijetkim kratkim dlakama. Prekrivena je različitim tamno zelenim lišćem duguljasto-jajolikog oblika s kratkim peteljkama i šiljastim rubovima. Ponekad listovi mogu imati ljubičastu nijansu.
Cvjetovi trave paprene metvice prilično su mali, skupljeni u cvjetove u obliku klasa i imaju svijetlo ljubičastu boju (poput lišća, imaju ljekovita svojstva). Corolla je peteročlanog tipa, blago nepravilnog oblika (nejasna dvostruka), ružičasta ili blijedo-ljubičasta. Biljka cvjeta u srpnju i kolovozu.
Znate li? Ništa manje popularna imena za pepermint su hladna ili engleska menta, kao i paprika i chilliata.Paprena metvica ima vodoravnu, razgranatu gomilu s tankim, vlaknastim korijenjem, a plodovi (pojavljuju se iznimno rijetko) sastoje se od četiri oraha.
Kemijski sastav ljekovite biljke
Ljekovita svojstva paprene metvice, koja, usput, ima određene kontraindikacije, izravno ovise o njezinom kemijskom sastavu. Na primjer, Glavne aktivne komponente paprene metvice su eterično ulje, tanini, flavonoidi i gorčina, ali najvažniji među njima je mentol (sadrži do 60%). Upravo je on, kada se nanese na kožu ili sluznicu, iritira živčane završetke i uzrokuje osjećaj trnce i hladnoće.
Uz ekscitaciju "hladnih" receptora, površne žile se sužavaju, a posude unutarnjih organa, naprotiv, šire. Vrlo je vjerojatno da to objašnjava ublažavanje boli s istom anginom (mentol se uzima na komadić šećera zbog bolova u području srca). Osim toga, ova tvar se može koristiti kao lagani lokalni anestetik.
Znate li? Još u dvadesetom stoljeću, metvica se koristila kao glavna sirovina u proizvodnji zubnih prašaka, a prije 50 godina, kapi za zube, napravljene na bazi ekstrakta mente, bile su vrlo popularne (korištene su za ublažavanje zubobolje). Danas se metvica koristi kao jedna od glavnih komponenti zubnih pasti.
Praktično svi dijelovi paprene metvice imaju ljekovita svojstva. Lišće, izbojci i cvjetovi sadrže veliku količinu ne samo spomenutih eteričnih ulja i tanina, već i biološki aktivnih sastojaka, šećera, masti, vitamina C i P, karotena, mineralnih soli, prirodnih steroida i antioksidanata. Sjeme biljaka sadrži oko 20% masnog ulja koje se koristi u kuhanju i drugim industrijama.
Upotreba paprene metvice u farmakologiji
Pozitivan učinak koji metvica ima na ljudsko tijelo omogućila je stvaranje velikog broja farmakoloških pripravaka na temelju njega. Naročito se oblik paprike koristi ne samo u narodnoj ili tradicionalnoj medicini, nego iu aromaterapiji, proizvodnji kozmetike ili u prehrambenoj industriji.
U farmakologiji se na temelju ove biljke stvaraju lijekovi za liječenje glavobolje, kardiovaskularnih bolesti, živčanih poremećaja, nesanice, upale probavnog sustava, astme, čira na želucu i prehlade. Također, takvi agensi su učinkoviti za povraćanje, bolesti grla, kamenje u bubregu ili jetri i aterosklerozu.
Izboji i listovi biljke mogu se koristiti i u svježem i u suhom obliku, u svakom slučaju, karakterizirani ugodnim hladnim začinskim okusom i oštrom nježnom aromom (uzrokovanom visokim sadržajem mentola).
Kako koristiti metvicu u tradicionalnoj medicini
Naučivši kako minta djeluje na ljudsko tijelo, naše su bake čak izmislile mnoge recepte za njezinu najučinkovitiju uporabu. Stečena znanja prenesena su s koljena na koljeno, zahvaljujući čemu se u tradicionalnoj medicini i dalje aktivno primjenjuju infuzije, odljevi, losioni ili samo čajevi od paprene metvice.
Što je korisno infuzija od paprene metvice
Infuzija paprene metvice jedan je od najjednostavnijih načina da se to napravi. Vi samo trebate sipati jednu žličicu lišća biljke 200 ml kipuće vode, a zatim inzistirati 20 minuta. Prije uporabe (i možete odmah) filtrirati tekućinu i po želji dodati šećer. Uzmite ovu infuziju jedne žlice svaka 2-3 sata.
Pomoću ovog alata lako se možete riješiti nesanice, stresa, glavobolje i bolova u trbuhu, jer pepermint smiruje i ublažava grčeve, a često pomaže kod žgaravice.
Naravno, tinktura paprene metvice ima mnogo ljekovitih svojstava, međutim, ne zaboravite na moguće kontraindikacije koje su karakteristične za bilo koju vrstu ove biljke (više o tome kasnije).
Korisna svojstva alkoholnih tinktura
Tinktura paprene metvice također se može pripremiti s alkoholom, od kojeg će se njegova ljekovita svojstva samo povećati. Tako se duhovna tinktura s ekstraktom peperminta uspješno koristi za inhalaciju kod upale nosa, dušnika, sluznice grla ili čak kod bronhitisa. Kada se nanosi izvana, izvrsno je sredstvo za zagrijavanje za trljanje, za glavobolje, migrene ili upalu kože.
Važno je! Kod kožnih bolesti učinkovitije je uzimanje izvarka ili infuzije metvice unutra, možda čak i uz klistir..Mint alkohol tinktura je stvorena kako slijedi: 20 g suhog lišća sipati 100 ml 75% alkohola, a zatim inzistirati na tamnom mjestu za dva tjedna. Infuzija se konzumira u 10-15 kapi (može se razrijediti s vodom) 3-4 puta dnevno.
Koristan izvarak od paprene metvice
Postoje mnoge mogućnosti za pripremu izvarka od paprene metvice. Na primjer, s obzirom na to da je ova biljka pogodna za poboljšanje fizičkog blagostanja i može poboljšati raspoloženje, sljedeći recept bi bio koristan za depresiju: 1 tbsp. žlicu zdrobljenog lišća treba zaliti čašom kipuće vode i kuhati 10 minuta. Nakon filtriranja takvog izvarka, morate uzeti pola šalice dva puta dnevno - ujutro i navečer.
Postoji još jedan način oduzimanja. Uzmite jednu žlicu mljevene mente i dodajte pola litre vode. Zatim stavite sastav u lonac za pirjanje i pirjajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Nakon toga, ostavite juhu 10-15 minuta i procijedite.
Primljeno sredstvo se koristi unutar pola čaše tri puta dnevno prije jela. Dodajte šećer ili med izvarkom, što će samo pojačati njegov okus.
Kako koristiti ulje paprene metvice
Čak i ulje od metvice priprema se na temelju metvice - djelotvoran lijek za bol u trbuhu, žgaravicu ili nadutost. Najlakši način je da ga unesete s vodom ili kapanjem na komad šećera (3-4 kapi će biti dovoljno). Osim toga, često se koristi i izvana - u liječenju akni, upalnih bolesti kože i ublažavanju glavobolje (može se primijeniti na temporalno područje tijekom migrene).
Prednosti čaja od peperminta
U većini slučajeva, kada se koristi paprena metvica kao čaj, posebna pažnja se posvećuje samo lišću, iako imaju i određene kontraindikacije. Moram reći da je čaj od mente prilično mirisno i nježno piće, dajući unutrašnju hladnoću. Vrlo je osvježavajuće, daje tijelu snagu i poboljšava probavne procese. U isto vrijeme, ovaj čaj ima velik učinak na mentalno zdravlje, olakšava napetost i pomaže opuštanju, a zaboravlja na probleme.
Čaj od metvice već se dugo dokazao kao izvrstan anti-hladni lijek, te je stoga postao jedno od najpopularnijih pića u modernim obiteljima. Recept za pripremanje čaja od mente je jednostavan: jedna žlica (s brdom) osušenog lišća i cvasti od metvice naliva se čašom kipuće vode i infundira se 10-15 minuta, nakon čega je čaj potpuno spreman za uporabu. Na temelju osobnih preferencija, piću možete dodati šećer ili med.
Prednosti čaja od metvice zamjetne su gotovo odmah: pomaže u podizanju tona i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Ipak, ne smijemo zaboraviti da je metvica ljekovita biljka, što znači da ne smije biti zlostavljana.
Za bolesno dijete, čaj od paprene metvice priprema se malo drugačije, smanjujući koncentraciju mente infuzije dodavanjem više vode. Naime, za piće od mente za bebu trebat će vam žlicu suhe trave i pola litre tekućine, ili samo njihove manje proporcije. Nakon naprezanja, možete dati čaj djetetu, ali, kao što praksa pokazuje, bolje je unaprijed dodati med ili šećer (to će učiniti čaj ukusnijim i zdravijim).
Važno je! Ako se ispostavilo da je piće visoko koncentrirano, mogu isprati nos hladnom ili isprati usta kako bi se riješio neugodnog mirisa.Mint čaj je izvrstan alat za smanjenje kiselosti želuca, za borbu protiv kolitisa, bolova tijekom menstruacije ili menopauze. U bilo kojem od ovih slučajeva potrebno je samo napuniti svježe listove paprene metvice (4-5 letaka) čašom kipuće vode, nakon što ste poderali ili odrezali metvicu na male komadiće. Čaj inzistira 5-7 minuta, nakon čega možete sigurno uživati u ukusnom i zdravom piću.
Po želji možete dodati i druge biljke na čaj od mente. Oni će samo pojačati svojstva pića, poslužit će kao dobra prevencija prehlade i doprinijeti poboljšanju imuniteta.
Ljekovita svojstva metvica
Moguće je koristiti metvicu na ne sasvim tradicionalan način, stvarajući njezine mirisne kupke. Da biste to učinili, morate pripremiti juhu u sljedećim omjerima: 50 g metvice sipati 8 litara vode i kuhati 15 minuta, nakon čega juha se izvuče još 30 minuta. Ovaj recept pomoći će u borbi protiv skrofula, bolova u zglobovima ili rahitisu, iako možete uzeti metvice i kozmetičke svrhe (50 g metvice se skuva u 10 litara vode). Osim toga, infuzija u ovoj koncentraciji često se koristi za klistiranje.
Za dermatoze, koje su praćene teškim svrbežom, u kupku se dodaje izmet od ptice gorštaka s pepermintom.
Tko je upotreba metvice je kontraindicirana
Raspravljajući o korisnim svojstvima paprene metvice, nemoguće je ne primijetiti postojeće kontraindikacije za uporabu ovog ljekovitog bilja. Prije svega, paprena metvica je kontraindicirana za osobe koje pate od niskog krvnog tlaka. To ne znači da morate potpuno napustiti ovo piće, već ga morate uzeti s oprezom.
Mint je kontraindicirana u trudnica i dojilja, iako se nosi s manifestacijama toksikoze. Moguće je da nakon savjetovanja s liječnikom još uvijek ponekad možete uživati u mirisnom čaju od mente.
Druga skupina, kontraindicirana paprena metvica, su alergije s individualnom intolerancijom na ovu biljku. U nekim slučajevima možete izbjeći negativne posljedice samo potpuno napuštanjem uporabe ove biljke (u bilo kojoj vrsti).
Opisana biljka je također kontraindicirana za dojenčad, budući da mentol sadržan u metvici može uzrokovati depresiju ili čak potpuni prestanak djetetova disanja.
U svakom slučaju, prilikom pripreme tinkture i odvaraka od paprene metvice potrebno je promatrati dozu čak i za osobe koje ne spadaju u gore navedene kategorije, jer njihov višak može uzrokovati pospanost. Konzultacije s liječnikom koji će vam, nakon odgovarajućih pregleda, pomoći da bolje razumete dozu infuzije ili ukrase od paprene metvice, neće biti suvišno.
