Čuvanje vitamina: sušene jabuke kod kuće

Mnogi zaobilaze mogućnost izrade sušenog voća za zimu, ostavljajući voće da trune u vrtu.

Iako su sušene jabuke kombinacije najvažnijih vitamini i elementi u tragovimaneophodan za normalno funkcioniranje ljudskog tijela, što u zimskoj sezoni nije dovoljno.

Postoji mnogo načina i recepata za pripremu suhih jabuka kod kuće. Ali ne smijete biti ograničeni samo na to, svatko ima šansu biti prepoznatljiv po originalnosti, pridonijeti pripremi i iznenaditi rođake i prijatelje.

Opće informacije

Što je sušenje jabuka? Sušenje jabuka - proces sušenja voća prirodno na suncu, Naravno, ova tehnologija je pogodna samo za vlasnike seoskih kuća i kućanstava, ali stanovnici visokih zgrada ne ostaju bez suhog voća za zimu, koristeći pećnice, mikrovalne pećnice, posebne električne sušilice i ostale kuhinjske aparate za sušenje.

Danas postoje mnogi recepti za suhe jabuke šećer, cimet i druge sastojke.

Iako je to teško iskriviti djedov način kuhanja sušenog voća više pogodnosti: aditivi samo ubijaju okus prirodnog proizvoda ili ga čak pretvaraju u obilje štetnih sastojaka.

O prednostima

Što su korisne suhe jabuke?

Suho voće - univerzalni proizvodkoji nema kontraindikacija: preporučuje se da ih pojedu i stariji i trudni.

Prisutnost kompleksa elemenata u tragovima čini jabuke stvarnim skladište vitamina.

Fosfor, kalij, magnezij, željezo, natrij, natrij, bakar poboljšavaju rad organa želučanog trakta, normaliziraju metaboličke procese u tijelu, kao i poboljšati kvalitetu krvi.

pektinsadržane u suhom voću, snižavaju kolesterol i šećer u krvi. Stabilizira funkcionalnost crijeva, ne dopuštajući opasni spojevi zadržavaju se u tijelu.

jod - važna komponenta sušenog voća. Više od polovice svjetske populacije pati od nedostatka minerala u tijelu, što dovodi do poremećaja metaboličkih procesa i smanjenja razine rasta stanica. Zbog prisutnosti phytoncids sprečava se razvoj štetnih bakterija i gljivica.

Uz sve to, sušeno voće zadržava svoja korisna svojstva dugo vrijeme skladištenja. Mogu biti izvrsna zamjena za čips i krekere u zimskim mjesecima, kao i za izradu kompota.

Koje su vrste pogodne za to?

Za stvrdnjavanje najbolje su sorte guste strukture, sočno meso i slatko-kiselog okusa:

  1. Antonovka, Voće veće od srednje veličine nakon zrenja ima žuto-zelenu boju. Različiti izvorni kiseli okus. Usjeva sakupljena krajem rujna. Rok trajanja u prirodnom obliku do tri mjeseca.
  2. Zlatni deliši, Sorta ima američke korijene. Razlikuje se gusta pulpa i puno soka. Voće prosječne veličine ne više od 200 grama. Pohranjen do travnja.
  3. Šafran Pepin, To je stekao popularnost zbog mirisne, sočne pulpe. Struktura pulpe je gusta. Plodovi male veličine imaju žućkastu boju s crvenom stranom. Rok trajanja do ožujka.
  4. mekintoš, Druga sorta iz Amerike.

    Savršeno za sušenje zbog guste strukture i sočne pulpe.

    Zreli plodovi su ružičaste boje, ugodne arome i slatko-kiselog okusa.

Također pogodan za sušenje Semerenko, Granny Smith, Grand, Ranet i drugi. Izbor sorte ovisi o ukusnim sklonostima kuhara.

Priprema voća

Kako pripremiti jabuke za sušenje:

  • izdvojili samo zrele, ne pretučene, a ne crvljive jabuke;
  • plodovi se režu i jezgra uklonjena, Nakon što su jabuke izrezane na kriške ne veće od 1 cm;
  • Da bi se očuvala prirodna boja u procesu sušenja, voće se stavlja u slan 1-2 minute. Za pripremu 20 g soli se razrijedi u 1 litri vode. Ova tekstura ne utječe na okus sušenog voća. Ako tamna boja suhih jabuka odgovara, držite postupak namakanja - izborno;
  • zatim dolazi odmah faza sušenja voće.

Sušenje kod kuće

Na suncu

Jabuke prirodnog sušenja najracionalniji i najprikladniji proces proizvodnje suhog voća. Kao rezultat, plodovi zadržavaju korisne vitamine i elemente u tragovima.

Kako napraviti osušene jabuke na suncu? Postupak uključuje sljedeće korake:

  • nakon pripreme i rezanja voća, kriške jabuka ravnomjerno se polažu na lim za pečenje, rešetku ili žičanu rešetku. Nakon što se posuda s budućim suhim voćem stavi na svježem zraku s izravnim pristupom suncu;
  • tako da plod ne trune, već se suši, temperatura zraka mora biti visoka;
  • postoji mogućnost podrezani voće na vrpci, Ova metoda je manje naporna, a jabuke zauzimaju manje prostora;
  • sušenje na prirodan način na otvorenom vodi nekoliko danadakle, jabuke treba beriti noću i na kiši.

U pećnici

Ako ne želite dugo čekati, možete koristiti pećnicu za sušenje:

  • kuhane kriške ravnomjerno podešavaju na limu za pečenje i stavljen u pećnicu;
  • prije pojavljivanja osebujna kore na sušenje voća odvija se na temperaturi od 50 ° C. Nakon povećanja temperature na 70 ° C;
  • u završnoj fazi ponovno se smanjuje temperatura i lagano otvorite vrata, tako da para slobodno napušta pećnicu;
  • cijeli proces traje ne više od 6 sati.

recepti

Prvi recept. Kako sušiti jabuke u pećnici? Sastojci potrebni za kuhanje:

  • svježe jabuke - 1 kg;
  • šećer 200 gr.

Narezano voće stavlja se u lonac i prekriva sa šećerom. Set plovila noću u hladnjaku, Ujutro izlijte dobiveni sok i razgradite kriške na lim za pečenje. Sušite proizvode na 65 ° C i kad su vrata pećnice malo otvorena. nakon 3 sata suho voće spremno je za jelo.

Prethodno isušen sok može djelovati kao kompot.

Drugi recept uključuje korištenje nekoliko vrsta jabuka:

  • nakon pripreme i rezanja plodova na kolutove miješaju se različite sortena primjer, slatko s kiselim ili svježim s kiselim;
  • plodovi zaspati šećer i održava se na temperaturama od 18-20 ° C;
  • nakon isteka 16 sati odvodni sok;
  • provodi se postupak starenja jabuka u šećeru s daljnjim ispuštanjem soka dvaput;
  • dalje sušenje je učinjeno u pećnici ili na otvorenom.

Često u vrijeme pada zaspati šećer u jabuke dodati sok od limuna, Da biste to učinili, uzmite samo jedan citrus.

Postupak sušenja jabuka neće biti teško i omogućiti uživanje u ukusnoj delikatesi u hladnom razdoblju.

Kako kuhati suhe jabuke sa šećerom u pećnici, naučit ćete gledanjem ovog videa:

//youtu.be/mLYjOZ_Rtng

Pogledajte videozapis: Tradicionalna hrana koja njeguje - Sally Fallon Morell - Weston A. Price (Svibanj 2024).