Češnjak je vrlo korisno povrće koje kućanice koriste prilikom kuhanja raznih jela, poput začina. Sadrži mnogo vitamina i oko četiri stotine elemenata u tragovima, uključujući vitamine skupine "B", selena, magnezija, fosfora, fitoncida, nikotinske kiseline, a također je prirodni antibiotik.
Osim toga, velika količina vitamina "C", kalija i kalcija sadržanih u češnjaku bit će korisna ne samo za odrasle, nego i za djecu. Mogu li ga dati djetetu? Koliko godina i koliko? O ovome, a ne samo o tome, raspravljat će se u ovom članku.
Uzroci starosnih ograničenja
Neki su roditelji u želji da uvedu češnjak u dječju prehranu, pokušavajući prevariti malog skrivanjem povrća u kuhanim jelima.
Je li ovo povrće dopušteno u prehrani djeteta?
Davanje češnjaka djeci je moguće i potrebno. To je vrlo korisno, ali ga treba unositi postupno u jelovnik djeteta. I ni u kojem slučaju ne dajte ovom oštrom povrću bebi svježe, kao samostalni proizvod.
- bolest jetre;
- pankreatitis i kolecistitis;
- trudnoća i dojenje;
- giht;
- dijabetes tipa 1 i tipa 2;
- povišenog ili smanjenog tlaka.
Je li moguće da bebe to osjete?
Nemojte davati djeci miris češnjaka. Tijekom dojenja dijete prima sve potrebne tvari, kako za razvoj tako i za stvaranje imuniteta, zahvaljujući imunoglobulinima sadržanim u majčinom mlijeku. Što će majka više dojiti dijete, njezino će tijelo biti otpornije na razne infekcije i viruse i bez češnjaka.
Kako je staro dopušteno koristiti?
U hrani
Od točno ono što je godinama dopušteno jesti povrće? Češnjak, koji se termički obrađuje, može se unijeti u jelovnik za dojenčad ne ranije od 8-9 mjeseci i isključivo kuhati, postupno dodavati juhi ili miješati u glavna jela. Svježe povrće je dopušteno dati bebi ne prije tri godine, jer je češnjak težak proizvod za razvoj želuca i crijeva djeteta, unatoč njegovoj korisnosti.
Za liječenje
Češnjak ima baktericidna svojstva, antifungalno i antivirusno djelovanje. Eterična ulja i alicin sadržani u njegovom sastavu imaju negativan učinak na viruse, gljivice i bakterije u zraku. Stoga, češnjak djeluje kao profilaktičko sredstvo za različite zarazne bolesti, kao i pomoćno terapijsko sredstvo za gripu, prehladu i prehladu.
Pomoću češnjaka dijete možete osloboditi crijevnih parazita (crva), a također je korisno dati ga djetetu da spriječi pojavu parazitskih invazija.
Sirup od češnjaka može se pripremiti za djecu sa slabim imunitetom.: 500 g meda - sok od dvije glave češnjaka i jednog limuna. Jedna žlica dnevno ovog sirupa spasit će dijete od virusnih bolesti, povećavajući zaštitne funkcije tijela.
Kao i kod bilo koje druge narodne medicine, češnjak ima kontraindikacije koje se odnose na djecu.
Važno je! Nemojte prekoračiti dopuštenu dozu, jer to može dovesti do žgaravice i poremećaja srca.
Postoje bolesti u kojima je uporaba ovog proizvoda zabranjena:
- gastritis i čir na želucu (kako jesti češnjak, kako ne bi naštetili oštećenim stijenkama želuca, ovdje možete naći);
- bolesti bubrega;
- dermatitis u razdoblju pogoršanja;
- epilepsije;
- tjelesna temperatura iznad 38 stupnjeva Celzija.
Moguća šteta
Vašem djetetu ne možete dati jesti češnjak u ranoj dobi, jer može naškoditi ne samo njegovom zdravlju, već i uzrokovati mentalne poremećaje. Malo tijelo ne zna kako proizvesti enzime potrebne za probavu ovog korisnog, ali teškog proizvoda, stoga može uzrokovati iritaciju sluznice želuca i crijeva, stoga, osobito pažljivo, češnjak treba davati djetetu koje ima problema s probavnim traktom.
Češnjak je biološki aktivan proizvod koji može izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. To se može manifestirati u obliku osipa na koži, oticanja respiratornog trakta i tkiva. Reakcija se može pojaviti iznenada i uzrokovati anafilaktički šok u djeteta.
Maksimalna dopuštena doza na temelju dobi
Postoje određene dopuštene stope korištenja češnjaka za djecu različite dobi.koje treba slijediti.
Kada beba ima 8-9 mjeseci starosti, možete dodati ½ češnjaka češnjaka povrću pirea, žitarica, jela od mesa, juha, ali ne više od dva puta tjedno.Djeci do tri godine može se dati češnjak samo u termički obrađenom obliku!
- Počevši od tri godine, možete dodati ovo zdravo svježe povrće salatama, mesnim jelima. Možete trljati koru kruha komadom. Norma za ovu dob je jedan zub ne više od tri puta tjedno.
- Za djecu u dobi od 10 godina i više, maksimalna dnevna količina češnjaka ne smije premašiti tri klinčića. Prekomjerne doze mogu štetiti zdravlju djeteta.
Kada beba ima 8-9 mjeseci starosti, možete dodati ½ češnjaka češnjaka povrću pirea, žitarica, jela od mesa, juha, ali ne više od dva puta tjedno.Važno je! Jesti češnjak prije spavanja može otežati spavanje i uzrokovati žgaravicu.
zaključak
Prije nego što počnete unositi češnjak u dječji jelovnik, odmjerite sve prednosti i mane njegove korisnosti za njega. Bilo bi bolje da se roditelji savjetuju s pedijatrom. Ako dijete nema kontraindikacije za njegovo korištenje, tada možete početi postupno navikavati dijete na takav koristan proizvod.
