Koji problemi pomažu đumbir s limunom da se riješi i što je korisno? Korak po korak recepti

Đumbir i limun su osjetljivi i istodobno svijetli, a ta je kombinacija vrlo zanimljiva s kulinarskog stajališta.

No ne manje zanimljivi su i ovi lijekovi za medicinu, jer mogu imati iscjeljujući učinak na osobu.

Članak će vam reći zašto i kako pripremiti i uzeti limun s korijenom đumbira, te je li moguće pripremiti se za budućnost i popiti, a također dati i nekoliko popularnih recepata što znači poboljšati zdravlje.

Što je korisno: svojstva

Korijen začina je bogat:

• retinol, koji blagotvorno djeluje na imunitet i pruža antioksidacijsku zaštitu;
• tiamin, uključen u preradu ugljikohidrata, proteina i masti u energiju;
• riboflavin, esencijalni element sinteze hemoglobina;
• cijeli niz elemenata u tragovima - magnezij, fosfor, kalcij, natrij, željezo, cink, kalij i niz jedinstvenih biokemijskih spojeva koji su važni za potpuno funkcioniranje tijela.

Limun sadrži veliku količinu vitamina C, hlapljive, flavonoide, organske kiseline, karotene. Zahvaljujući sličnom skupu korisnih tvari, svaka bolest brzo završava i nastavlja se, kako kažu, s manje gubitka. Agrumi potiču imunološki sustav, normaliziraju hormone, blagotvorno djeluju na stanje tijela kao cjeline.

Osim toga, zdrava hrana je niska u kalorija i neće naškoditi slici, ali, naprotiv, pridonijet će ispuštanju dodatnih kilograma.

KBR đumbir (100 g):

• 80 kcal;
• proteini - 1,8;
• masnoća - 0,8;
• ugljikohidrati - 15.8.

KBLA limun (100 g):

• 16 kcal;
• proteini - 0,9;
• masti - 0,1;
• ugljikohidrati - 3.

Nudimo da pogledate videozapis o korisnim svojstvima limuna:

Nudimo da pogledate videozapis o prednostima đumbira:

Korist, šteta i kontraindikacije

Đumbir i limun imaju niz korisnih svojstava.:

• Povećajte imunitet.
• Normalizira metabolizam.
• Poboljšajte rad crijeva.
• Očistite tijelo.
• Imati analgetska svojstva.
• Imaju protuupalno i toničko djelovanje.
• Odlikuju se baktericidnim i antibakterijskim djelovanjem.
• Doprinijeti brzom oporavku tijela nakon duge bolesti ili operacije.

Mješavina limuna i đumbira može naškoditi ljudima koji imaju sljedeće bolesti.:

• Bolesti probavnog sustava: ulkus, gastritis, gastroduodenitis, kolitis, enterokolitis.
• Kronične bolesti jetre i žučnog mjehura: hepatitis, ciroza, žučna bolest.
• Sklonost krvarenju: nazalna, hemoroidna, maternica.
• Bolesti kardiovaskularnog sustava: hipertenzija, koronarna bolest srca, moždani udar, srčani udar itd.
• Sklonost alergijskim reakcijama.
• Druga polovica trudnoće (đumbir može izazvati oštar skok krvnog tlaka).

Kako odabrati?

Za pripremu ljekovitih napitaka i mješavina morate kupiti samo svježi i kvalitetni korijen đumbira, Prilikom kupnje, obratite pozornost na boju proizvoda (smeđe-zlatna boja), strukturu (tvrdu i glatku), prisutnost defekata (bez vidljivih oštećenja i oštećenja plijesni).

Što je korijen veći i ima više grana, to su korisnija eterična ulja i hranjive tvari u njemu. Još jedan znak svježine proizvoda: ako prekinete mali proces kralježnice, zrak će se napuniti jakom začinskom aromom.

Što pomaže i kako to učiniti: korak po korak upute i proporcije

Od migrene

1. Za pripremu, potrebno je pripremiti 2 oprane limuna, 5 žlica ribanog đumbira, 2 litre prokuhane vode.
2. Stavite limun i đumbir u miješalicu, miješajte na srednjoj brzini 2 do 3 minute. Dopuniti vodom, dobro promiješati.
3. Dajte vremena (1-2 sata) da ulijete smjesu, nakon čega je potrebno procijediti kroz sito ili gazu.

Piće se mora piti dnevno (1 čaša) 2 do 3 mjeseca., Zatim - pauza za 3 mjeseca, a tečaj treba ponoviti. Poželjno je za brži i dugotrajniji učinak isključiti iz prehrane mliječne proizvode, životinjske proteine, bilo koju masnu hranu.

Smjesa za imunitet

Ova ljekovita mješavina se obično ubire za budućnost: stavljajući je u čašu i čistu posudu, koju treba pohraniti u hladnjak, možete joj pomoći u bilo kojem trenutku. Uzmite ga kao preventivnu mjeru tijekom epidemije akutnih respiratornih infekcija i gripe, ili u slučajevima kada je tijelo nakon duge bolesti slabo.

1. To će trajati 2 limuna, 250 grama đumbira i svibanj med.
2. Đumbir treba dobro oprati i ribati (mljeveno meso) zajedno s pilingom.
3. Korištenjem miješalice ili brusilice, morate isjeckati limun zajedno s poletom.
4. U jednom jelu pomiješajte s đumbirom i limunom, dodajte med.
5. Prebacite dobro promiješanu smjesu u posudu, dobro zatvorite poklopac i stavite u hladnjak. Nakon jednog dana može se konzumirati.

Za prevenciju bolesti, mješavina se uzima na 1 žlicu dnevno, bez obzira na obroktijekom cijele jesensko-zimske sezone. Možete zaliti 1 čajnu žličicu mješavine s toplom vodom, dodati komad limuna ili naranče i popiti kao običan čaj.

Nudimo da pogledate video o tome kako pripremiti sredstvo od limuna i đumbira za jačanje imunološkog sustava:

Od hladnoće

Ova mješavina će pomoći da se nosi s simptomima akutnih respiratornih infekcija: vrućica, grlobolja, nazalna kongestija i opća slabost.

1. Pripremite 100 grama korijena đumbira, 3 - 4 limuna, 150 grama lipe.
2. Korijen dobro isprati, očistiti, očistiti.
3. Uklonite polet od limuna, iscijedite sok od njih.
4. Kombinirajte zdrobljeni korijen s poletom i sokom, dobro promiješajte dok ne dobijete glatkoću.
5. U dobivenu smjesu sipati tekući med.

Pijte 1 žlicu dnevno, bez obzira na obrok, Trajanje upotrebe - do potpunog oporavka.

Od oticanja

1. Pripremite sve sastojke: 15-30 grama đumbira (po želji), 1 žličicu meda, kriška limuna, čašu kipuće vode (ili zeleni čaj).
2. Đumbir oprati i izrezati na ploče.
3. Ulijte kipuću vodu (čaj), lagano ohladite (do + 40S - + 50S).
4. Dodajte med i limun u topli čaj.

Ovaj čaj možete popiti 1 čašu dnevno, po mogućnosti ujutro zbog diuretskog učinka, ali ne duže od 10 dana. Zatim - pauza za 10 dana, a tečaj se može ponoviti.

Kao tonik

Kao alternativu šalici jutarnje kave, dan možete započeti toničnim čajem koji je izuzetno koristan za tijelo kao cjelinu.

1. Trebat će vam 10 - 20 grama đumbira, hrpa metvice ili matičnjaka, 2 - 3 kriške limuna, 1 žličicu meda, litru kipuće vode.
2. Đumbir treba ribati, trava treba sjeckati nožem.
3. Kombinirajte metu i korijen, dodajte vodu, dajte 15 do 20 minuta da se piće prolije, nakon čega se mora isušiti.
4. U topli napitak dodajte limun i med.

Možete popiti toničnu tekućinu 1 šalicu svakog jutra., Trajanje upotrebe - nije ograničeno.

Antiinflamatorna esencija s češnjakom

1. Za kuhanje morate pripremiti 3 - 5 češnjaka češnjaka, 1 žličicu slomljenog đumbira, 1 limun, 1 žlicu meda, 2 čaše vode.
2. U posudu s kipućom vodom dodajte sjeckani češnjak i đumbir. Kuhajte 10 - 15 minuta.
3. Izvadite juhu iz grijanja, ohladite na + 40 ° C.
4. Dodajte med i sok od limuna.
5. Ulijte u termosicu.

Pijte volumen tijekom dana u malim porcijama, dok ne dođe olakšanje.

kašalj

1. Trebat će vam komad korijena đumbira (2 cm), limun, 1 žlica tekućeg meda.
2. Leđa moraju biti oguljena, izrezana na ploče.
3. Odrežite limun na dvije polovice, iscedite sok od njih.
4. Stavite tanjur đumbira u čajnik, ulijte sok od limuna. Sve sipati čašu kipuće vode.
5. Kada se tekućina ohladi (+ 37C - + 40C), dodajte med.

Pijte čaj 2 - 3 puta na dan dok ne nestane potpuni kašalj.

Moguće nuspojave

Među mogućim nuspojavama su najčešći.:

• osip na koži;
• proljev;
• mučnina;
• povraćanje;
• nazalna kongestija;
• kratak dah;
• lupanje srca;
• pojavu krvarenja;
• česte glavobolje.

Ovi se simptomi mogu pojaviti i zbog predoziranja. U svakom slučaju, kada manifestacije nepoželjnih reakcija organizma, konzumiranje pića i smjesa treba zaustaviti.

Iz predloženog popisa recepata lako je pronaći onaj koji će vam pomoći da se nosite s nastalom slabošću. U svakom slučaju prirodni, ekološki prihvatljivi proizvodi bit će korisni za zdravlje i pomoći će bržem oporavku.

Pogledajte videozapis: Lek Za Ostecenje Hrskavice Tetive Ligamente. Armstrong (Studeni 2024).