Daikon ili "japanska rotkvica" postala je prilično popularan proizvod u Rusiji. Uzgaja se u povrtnjacima za pripremu raznih jela.
Netko ga naziva rotkvica, netko bijela rotkvica, druga voli kušati repu. Daikon ima svoj jedinstveni sastav elemenata koji mu omogućuju da se koristi ne samo kao hrana, već i za preventivne i terapijske svrhe.
Skrećemo pozornost na prednosti rotkvica za zdravlje različitih kategorija ljudi, kao i na štetu koja može biti uzrokovana zlouporabom daikona.
Kemijski sastav i kalorija po 100 grama
Daikon - jedinstveni proizvod, bogat raznim vitaminima i hranjivim tvarima, Uključuje:
- vitamine skupine B i C;
- vlakna;
- magnezij;
- kalcij;
- jod;
- krom;
- fosfora;
- natrij;
- bakar;
- željezo;
- beta kerotin;
selena;- izoordanska kiselina;
- minerala;
- pektini;
- enizmy;
- nepostojan.
selena;100 grama proizvoda sadrži oko 21 Kcal, dok postoje:
- masnoća - 0 g;
- proteini - 1,2 g;
- ugljikohidrati - 4,1 g (vlakno - 1,6 g, šećer - 2,5 g).
Koje su korisne osobine bijele rotkvice i kako može nauditi?
Kao što ste već shvatili, ovaj proizvod je skladište korisnih tvari koje mogu donijeti i korist kada se pravilno koristi i štetno. Nemojte jesti daikon odmah nakon mliječnih proizvodajer može oštetiti želudac.
djeca
Zbog visokog sadržaja vlakana, uporaba Daikona se ne preporučuje djeci mlađoj od 4 godine. Možete početi učiti dijete s malim dodatkom rotkvice na salate, ako nema liječničkih zabrana.
- Ni u kojem slučaju ne dajte djetetu daikon u velikim količinama, on može začepiti želudac i crijeva.
- Kod bolesti jetre i urolitijaze, daikon je kontraindiciran.
- U adolescenciji, uporaba rotkve povoljno će utjecati na kožu lica i pomoći je očistiti od akni.
- Vitamini osiguravaju zgrušavanje krvi, a kalcij će ojačati kosti i zubnu caklinu.
Proizvod je koristan za razvoj živčanog sustava, normalan san i poboljšava raspoloženje djeteta. Ako ga uzimate u kombinaciji s askorbinskim lijekom, možete poboljšati imunitet, otpornost na virusne i gljivične bolesti.
žene
Daikon treba koristiti za normalizaciju menstrualnog ciklusa, Nezamjenjiv je za one koji planiraju zatrudnjeti, jer sadrži folnu kiselinu. Tijekom trudnoće, ublažava otekline, poboljšava imunitet i stanje živaca. Kalcij koji se nalazi u daikonu omogućuje vam da formirate kostur djeteta. Ali u kasnijim razdobljima bolje je suzdržati se od konzumiranja ovog proizvoda.
Majke koje doje poboljšava laktaciju, ali može promijeniti okus mlijeka. Također, vitamin B, folna kiselina i tiamin pomoći će djevojkama da ostanu zdravi i da ostanu lijepe, uklanjaju sve toksine i toksine iz tijela.
ljudi
Nema razlika u koristima i štetnosti daikona za muškarce i žene.
Ali to smo primijetili biljka povećava potenciju i seksualnu privlačnost kod muškaraca, Protein potiče rast mišića i koristit će sportašima i ljubiteljima fizičke aktivnosti.
Ako proizvod koristite previše, možete oštetiti tijelo:
- Postoji nadutost, javlja se žgaravica, povećava se peptički ulkus želuca.
- Kada gastritis jesti rotkvica se ne preporuča.
- Također je štetno koristiti ga u bolestima sluznice.
- Daikon snižava razinu šećera u krvi, pa je bolje konzultirati se s liječnikom. Ali s dijabetesom, korijenski usjevi su neophodni.
- Kada bubrežnih kamenaca i gihta treba ograničiti korištenje rotkvica.
Daikon biljka pripada obitelji kupusa, Stoga budite oprezni ako ne nosite povrće od kupusa.
Osim što se proizvod ne preporučuje djeci mlađoj od 4 godine, također se ne preporučuje osobama starijim od 50 godina. Kada je metabolički poremećaj bolje konzultirati liječnika prije korištenja Daikon.
Ljekovita svojstva i korak po korak upute o tome kako uzeti za zdravlje
Razmotrite korisnost bijele rotkve:
- Daikon je koristan u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, jer uklanja višak kolesterola.
- Ovaj proizvod je diuretik i prirodni laksativ. Celuloza učinkovito čisti crijeva od toksina.
Zahvaljujući proteinskim spojevima, daikon sprječava razmnožavanje bakterija u žučnom mjehuru.- Ova sorta se koristi za sprečavanje nastanka tumora raka, za uklanjanje simptoma aritmije i tahikardije.
- Radish sok je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od acne, acne, blackheads, dobi spotova i freckles; poravnajte i očistite kožu lica. A zbog bogatstva vitamina, daikon je u stanju ojačati korijen kose.
- Zahvaljujući kalciju, korjenasto povrće jača zube.
- Daikon je također učinkovit za dijete, ali nema potrebe za potpunim prelaskom na daikon. Potrebno je povremeno organizirati dan posta uz uporabu 100-150 g rotkvice. Ili možete napraviti smoothie od krastavaca, špinata, peršina i daikona. Za piće takvog koktela potrebno je 1 čaša dnevno.
- Antibakterijska svojstva rotkvice pomažu u suočavanju s virusnim bolestima respiratornog trakta.
- Daikon je pogodan za osobe starije dobi s bolestima jetre i bubrega. Budući da učinkovito uklanja kamenje. Ali zapamtite da je važno slijediti dozu.
Zahvaljujući proteinskim spojevima, daikon sprječava razmnožavanje bakterija u žučnom mjehuru.Recept za prevenciju i liječenje kardiovaskularnih bolesti
- Daikon 100 g
- Šećer 1-2 žlice. žlica.
- Korijensko povrće očistite na velikom ribežu i dodajte šećer.
- Ostavite masu neko vrijeme, rotkvica treba dati sok.
- Koristeći gazu ili cjedilo, sok stisnite u staklenu posudu.
Prije jela nanesite sok na 1 žlicu, Sok može biti pohranjen ne više od jednog dana.
Za čišćenje ljudskog tijela od toksina
Potrebni proizvodi: Daikon.
Koristiti povrće na grubo rendanom i istisnuti sok iz nastale mase. Nakon svake večere potrebno je uzeti 100-150 ml soka.
Preporuke i kontraindikacije kod uzimanja meda
Daikon s medom koristi se kao "vitaminska bomba", Tretira takav sastav mnogih bolesti, uključujući kašalj. Ali moramo zapamtiti da svatko neće odgovarati takvom sastavu. Ni u kojem slučaju ne može jesti rotkvica u bolesti probavnog trakta, kao i nakon srčanog udara.
Unatoč činjenici da se daikon preporučuje osobama s dijabetesom, med se ne preporučuje ovoj kategoriji ljudi. Med je također opasan za osobe sa zatajenjem srca.
Za ljude koji pokušavaju izgubiti težinu, med je također kontraindiciran, jer je proizvod visoke kalorije.
Za one koji mogu koristiti ovaj sastav nude izvrsne mogućnosti za proizvode. Med s daikonom koristi se kao senf ili kao tinktura za kožne bolesti..
U svakom slučaju, prije korištenja takvih lijekova, bolje je konzultirati liječnika, osobito ako imate kroničnu bolest.
Kada koristite Daikon, važno je da ne oštetite svoje tijelo.stoga pažljivo pregledajte kontraindikacije ili se posavjetujte sa stručnjakom. Ne eksperimentirajte sa svojim zdravljem! Ako vam ovaj proizvod nije kontraindiciran, iznenadit ćete se kako će vaše tijelo biti obogaćeno korisnim tvarima koje će utjecati na vaše blagostanje i izgled.
