Petrushka je bila tražena među ženama u svako doba, nije izgubila svoju važnost i danas. Dodaje se raznim kulinarskim jelima (salate, juhe, itd.), Kao i za kozmetičke postupke. Međutim, prednosti peršina nisu ograničene samo na to.
Svježe i sušeno povrće indicirano je kod različitih ženskih bolesti (poremećaji menstruacije, problemi s kožom, hormonalni poremećaji, prekomjerna težina, itd.). U svom sastavu sadrži sastojke potrebne ženskom tijelu koji osiguravaju normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava. Ali biljka nije pogodna za svakoga, jer ima neke kontraindikacije.
Značajke sastava u odnosu na žensko tijelo
Peršin sadrži mnoge vitamine, elemente u tragovima.i vlakna, potrebna za probavne organe, stoga su korisna svima (bez obzira na pod i dob). Ali sljedeće tvari izravno utječu na žensko tijelo:
Vitamin B1 i B2 (neophodno u razdoblju HB, jer njihov nedostatak izaziva povrede kostura i mišićnog tkiva kod novorođenčeta).- Vitamin C (normalizira razinu progesterona u tijelu i stimulira glatke mišiće maternice).
- Vitamin A (doprinosi razvoju ženskih spolnih hormona).
- Vitamin K (usporava proces starenja).
- Vitamin E (ublažava stanje tijekom menopauze, vraća elastičnost kože).
- Folna kiselina (poboljšava raspoloženje i sprječava depresiju, doprinosi proizvodnji majčinog mlijeka tijekom hranjenja).
- Biotin (pomaže u očuvanju i povećanju ljepote kose i kože).
- Magnezij (regulira menstrualni ciklus i ovulaciju).
- Selen (usporava proces starenja, ubrzava rast kose).
Vitamin B1 i B2 (neophodno u razdoblju HB, jer njihov nedostatak izaziva povrede kostura i mišićnog tkiva kod novorođenčeta).Zdravstvene koristi i šteta
Općenito, korisnost postrojenja može se svesti na nekoliko glavnih točaka:
- Olakšava menstrualne grčeve i ublažava PMS.
- Promiče laktaciju (uključujući h. Sadrži tvari potrebne za potpuni razvoj i formiranje kostiju i mišićnog tkiva u novorođenčadi).
- Normalizira menstrualni ciklus, kao i ublažava simptome menopauze i menopauze.
- Izbjeljuje i pomlađuje kožu, jača strukturu kose (stoga se koristi za izradu kozmetičkih maski).
Obratite pozornost! Peršin je posebno koristan svježe, jer biljka gubi većinu svojih komponenti tijekom smrzavanja, kuhanja ili sušenja.
Šteta od peršina je sljedeća:
- Kod ljudi sklonih alergijama, biljka može izazvati osip na koži.
- Velika količina pojedenog peršina pridonosi iritaciji želučane sluznice.
- Pažljivo ga treba jesti s epilepsijom, jer u nekim slučajevima peršin može izazvati napad. Ali uz minimalne doze, ne bi se trebali bojati toga (1 grana dnevno).
Također, kada konzumirate biljke u velikim količinama, moguće je glavobolje, mučnina i grčevi.
kontraindikacije
Unatoč mnogim blagotvornim svojstvima peršina, svatko ga ne može koristiti. Kontraindikacije uključuju:
- Razdoblje trudnoće (biljka je u stanju izazvati krvarenje iz maternice i naposljetku - pobačaj ili prerano rođenje, jer, između ostalih svojstava, ima i diuretski učinak, spašavajući tijelo od viška tekućine).
- Patologija bubrega (nefritis, giht, itd.) I urolitijaza (budući da je moguće kretanje velikih bubrežnih kamenaca).
- Alergijska reakcija na proizvod.
- Poremećaj apsorpcije kalcija u crijevima.
Važno je! Peršin može i treba konzumirati tijekom razdoblja GW-a (2-3 mjeseca nakon rođenja), ali to treba učiniti ispravno. Dakle, u prvim mjesecima hranjenja, preporuča se dodati juhe i druge jela (kako se bolje apsorbira) i ne prelazi dnevnu stopu - 50 grama.
U slučaju negativne reakcije sa strane djetetovog tijela (osip, edem, itd.), Biljku treba isključiti iz prehrane.
Terapijska uporaba
Peršin ima ne samo korisna, već i ljekovita svojstva.stoga je indiciran za cistitis, bolnu menstruaciju, za gubitak težine itd.
Od cistitisa
Za liječenje cistitisa pomoću lišća biljke (može se sušiti).
Kako kuhati izvarak?
sastojci:
- sjeckani listovi peršina (svježe se može zgnječiti miješalicom) - 10 žlice. l.
- 1 litru vode.
Priprema:
- Sirovu vodu i dovede do ključanja.
- Ostavite stajati sat vremena i naprezajte se.
primjena: izvarak uzimati 100 ml 3 puta dnevno (četvrtina sata prije obroka). Tijek liječenja: 3-5 dana.
Upozorenje! Da biste spriječili cistitis i ojačali žensko tijelo, možete pripremiti sokove ili napitke od svježeg peršina (usitnite 2-3 grančice zelenila u miješalici s voćem ili medom). Uzmite 1 čašu dnevno.
Bolest bubrega
Peršin je učinkovit kod edema i bolesti bubrega (uz iznimku akutnih upalnih procesa i urolitijaze). Za liječenje patoloških oboljenja bubrega (ne u akutnoj ili kroničnoj fazi) preporučuju se sljedeći recepti.
Ljekoviti izvarak
sastojci:
- 1 tbsp. l. sušene zelje;
- 200 ml vruće vode (ne vrije).
Priprema:
- Potrebna količina sirovine prelijte toplom vodom.
- Kuhajte 30 minuta.
- Procijedite kroz gazu.
primjena: uzeti 2 žlice. l. 3 puta dnevno (prije obroka).
Tečaj liječenja: 7-10 dana, zatim pauzu (1 tjedan) i ponovite.
Renalni edem
sastojci:
- slomiti lišće, stabljike i korijen (1 tbsp. l.);
- svježe mlijeko (200 ml).
Priprema:
- Blago zagrijati mlijeko (do 30-40 stupnjeva).
- Gotovu sirovinu sipajte toplim mlijekom.
- Pričekajte pola sata i napnite se.
primjena: popiti piće tijekom dana. Tečaj liječenja: 2-3 tjedna (dnevno).
Uz bolnu menstruaciju
Za ublažavanje boli tijekom menstruacije preporučuje se sljedeći recept.
sastojci:
- trava i drobljeni korijen biljke (svaka po 1 žlica);
- 2 šalice kipuće vode.
Priprema:
- Gotove sirovine sipajte kipućom vodom i pustite da se kuha 4 sata.
- Procijedite.
primjena: popiti 2 žlice. l. nekoliko puta dnevno. Tijek liječenja: 4-5 dana.
Za prevenciju depresije
Je li peršin dobar za prevenciju depresije? Liječnici kažu da i preporučuju pijenje voćnih sokova sa svježim listovima peršina, na primjer:
- Isperite dvije grančice zelenila i napunite miješalicu.
- Svježe voće (breskva, kivi, naranča - na okus), oguliti i izrezati na male komadiće, a zatim staviti u mikser.
- Samljeti.
Primljeno znači svako jutro. Kombinacija voća i bilja pomoći će spriječiti depresivni poremećaj u vremenu i ojačati imunološki sustav.
Što je povrće za mršavljenje?
Za gubitak težine preporučuju se sljedeći recepti.
Recept s kefirom
sastojci:
- hrpa peršina;
- čašu kefira.
Priprema: nasjeckajte zelenilo i pomiješajte s kefirom.
primjena: popiti koktel piće u 6-7 sati.
Opći tečaj: 2 tjedna (dnevno).
Važno je! Nakon pijenja kefira nije preporučljivo jesti i piti (do jutra).
S đumbirom
sastojci:
- hrpa peršina;
- čašu kefira;
- korijen đumbira (0,5 cm);
- nekoliko grančica kopra;
- mali češanj češnjaka.
Priprema:
- Đumbir i češnjak, isperite i nasjeckajte na finom rende.
- Smrvite kopar i peršin.
- Svi sastojci pomiješajte s kefirom.
primjena: popiti piće nakon večere (ili umjesto toga) i ograničiti potrebu za hranom (do jutra).
Opći tečaj: 3 tjedna.
Kako se koristi u kozmetologiji?
U kozmetičke svrhe peršin se koristi u sastavu maski (i za lice i za kosu).
Maska za jačanje i rast kose
Sastav i priprema:
- 1 žličica sjemenke s mlijekom;
- alkohol (1 žličica);
- ricinusovo ulje (2 tsp.).
Sve komponente dobro izmiješajte.
primjena:
- Utrljajte smjesu u vlasište i stavite čep na celofan.
- Nakon 15-20 minuta isperite vodom za šampon.
Opći tečaj: 15 postupaka (svaki drugi dan).
Maska edema očnih kapaka
Priprema i uporaba:
- Smrvite dvije grančice zelenila miješalicom ili mlinom za meso.
- Masa nametnuti pokrivenim kapcima i oko očiju.
- Nakon 20 minuta isperite toplom vodom.
Opći tečaj: 10-15 postupaka (svaki dan ili svaki drugi dan).
Svježi peršin - skladište vitamina i mineralaza zdravlje žena.
Međutim, njegovoj uporabi treba pristupiti mudro i ne zloupotrebljavati je (kako u sastavu jela od jela i ljekovitim receptima). No, u nedostatku ozbiljnih bolesti (na primjer, pupoljci) ili alergiju na proizvod, peršin se može sigurno konzumirati barem svaki dan - 2-3 grane. U slučaju kožnog osipa i drugih negativnih manifestacija, potrebno je ograničiti količinu zelene konzumirane ili isključene iz prehrane.
