Bergamot je poznat uglavnom po okusu čaja. Da biste zadovoljili ovaj čudan citrusa u obliku voća je vrlo problematično, ali možete kupiti eterično ulje u supermarketu ili ljekarni. Uz pravilno korištenje bergamota bit će veliki pomagač u kozmetičkim postupcima i liječenju tijela.
Kemijski sastav bergamota
Kora voća sadrži 1-3% eteričnog ulja. To je žuto-zelena tekućina ugodnog svježeg citrusnog mirisa i kiselkastog okusa.
Sastav ulja bergamota uključuje: linalil acetat (ester terpenoidne skupine), kampen (biciklički monoterpen), bergapten, bergaptol, limonen (terpenski ugljikovodik), geraniol, linalool i nerol (alkoholi terpenoidne skupine), terpineol (monoterpenski alkohol), citral (monoterpen), monoterpenski alkohol, citrat (monoterpene), metilantranilat.
Bergapten i bergamotin su furokumarini - tvari s efektom fotosenzibilizacije.
Znate li? Bergamot je zimzeleno drvo citrusa, hibrid naranče i citrona. Domovina biljke se smatra jugoistočnom Azijom, a raste iu južnoj Italiji, Kini, Indiji, Argentini, Brazilu i SAD-u, na obalama Mediterana i Crnog mora.
Korisna svojstva bergamota za tijelo
Bergamot ima mnoga korisna svojstva za ljudsko tijelo: jača imunološki sustav, pomaže u borbi protiv prehlade, tonizira i osvježava, ima antiseptički, antiparazitički i antifungalni učinak.
Bergamotno ulje, zbog protuupalnog učinka, pomaže u liječenju ujeda insekata, opeklina, ekcema i psorijaze. Koristi se u liječenju vitiliga (poremećaji pigmentacije kože uz prisutnost bijelih mrlja), jer sadrži furokumarine, što pridonosi proizvodnji pigmenta melanina.
Bergamot pomaže u normalizaciji izlučivanja znoja i žlijezda lojnica, pomaže kod urogenitalnih infekcija i smatra se jakim afrodizijakom. Blagotvorno djelovanje bergamota na živčani sustav: smiruje, ublažava stres, potiče mentalnu aktivnost.
Znate li? U Italiji se industrijski marmelada proizvodi iz soka bergamota. U Grčkoj, od kore od voća napraviti džem.
Upotreba u narodnoj medicini: liječenje bergamotom
Bergamot ima tonički učinak na tijelo i koristi se u različitim postupcima.
Čaj od bergamota
Čaj od bergamota Tradicionalno se izrađuje od indijskih i cejlonskih vrsta čaja uz dodatak ulja iz kore bergamota. Za varijantu sa zelenim čajem koristi se sorta "Gunpowder". Ovaj čaj ima pikantan opojni okus sa svježim notama.
Zahvaljujući kofeinu, crni čaj okrepljuje i pomaže koncentriranju, ulje bergamota poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i pomaže smanjiti umor.
Najpopularniji tip čaja s okusom bergamota je Earl Grey (Earl Grey).
Čaj od bergamota priprema se kao i svaki drugi čaj. Za jednu šalicu uzmite čajnu žličicu čaja, ulijte kipuću vodu i inzistirajte nekoliko minuta. Bergamot se dobro kombinira sa srednje listnim i listovima crnih čajeva bez aditiva.
Da biste napravili domaći čaj s bergamotom, morate ispustiti do 10 kapi eteričnog ulja u malu hermetičku posudu, uliti čaj u nju i čvrsto zatvoriti. Povremeno, čaj treba protresti bez otvaranja. Nakon 5 dana, mirisni čaj je spreman.
Znate li? Bergamot čaj s uljem "Earl Grey" nazvan je po engleskom diplomatu Charlesu Grayu, koji je u XIX stoljeću prvi isporučio takav čaj u Europu.
Bergamotno ulje za ublažavanje umora
Prekomjernim stresom i umorom bergamotovo ulje može se dodati gelu za tuširanje ili koristiti za masažu.
Bergamotno ulje za živčanu iscrpljenost
Bergamot blagotvorno djeluje na živčani sustav s emocionalnom iscrpljenošću, tjeskobom, stresom i depresijom. Poboljšati stanje uma i poboljšati raspoloženje pomoći će aromalampa sa sljedećim sastavom: 5 kapi bergamota i ulja lavande, 3 kapi ulja nerolija.
Također nekoliko kapi ulja bergamota i žlicu meda može se razrijediti u čaši prokuhane vode i uzeti dva puta dnevno. Za borbu protiv glavobolje potrebno je trljati mješavinu dvije kapi ulja bergamota i žlicu biljnog ulja u viskiju.
Bergamotno ulje za bronhitis
Kod bronhitisa pacijent ima poteškoće s disanjem, kašljanjem, šištanjem u plućima, vrućicom. Liječenje bronhitisa uz uporabu eteričnih ulja je takvih postupaka kao hladne i vruće inhalacije, trljanje, kupke.
Za hladno udisanje Na tkaninu stavite nekoliko kapi ulja bergamota i udišite miris ulja 7 minuta.
Za vruće udisanje u posudu s vrlo vrućom vodom trebate ispustiti nekoliko kapi ulja, pokriti glavu ručnikom i udisati pare 5-7 minuta, Uz ulje bergamota možete koristiti i druga ulja: lavandu, eukaliptus, jelu.
Preporuča se udisanje trljanjem uljem bergamotakod prehlade ili bronhitisa, oni će pomoći u jačanju protoka krvi u problematičnim područjima i smanjiti upalu. Ulje ili mješavina ulja utrljava se u kožu do blagog crvenila.
Niža temperatura tijela pomoći će oblog: navlažite gazu otopinom četvrtine čaše vode i nekoliko kapi ulja bergamota i nanesite ga na teleće mišiće.
Važno je! Eterično ulje bergamota u čistom obliku ne može se konzumirati iznutra.
Bergamotno ulje za herpes
Herpes je virus koji je većinu vremena u tijelu u latentnom obliku. Potpuno je nemoguće oporaviti se od njega, ali s eteričnim uljima moguće je kauterizirati mjesta upale kako bi se ubrzalo sazrijevanje žuljke i zacjeljivanje rana.
Za to koristite eterična ulja bergamota, čajevca, lavande, eukaliptusa i kadulje. Preporučuje se nanošenje ne samo jednog ulja, nego i kombiniranje različitih mirisa. Mješavina eteričnih ulja također je razrijeđena alkoholom ili uljnom otopinom vitamina E.
Kako koristiti bergamot ulje u kozmetologiji
Bergamot se široko koristi u kozmetologiji. Glavni smjer - borba protiv prekomjerne masne kože i kose.
S masnom kosom
Smanjiti izlučivanje lojnih žlijezda i gubitak kose Preporuča se napraviti masku dva puta tjedno, za što će vam trebati: 5-6 kapi eteričnog ulja bergamota, 2 žumanjka, 20 g zobene pahuljice i 50 ml nezaslađenog jogurta.
Pomiješajte žumanjke, brašno i jogurt, nakon nekoliko minuta dodajte ulje bergamota. Nanesite masku na suhu kosu, umotajte glavu, držite 10 minuta, isperite i isperite kosu biljnim izljevom.
Uz pretjeranu masnoću možete pokušati češljanje kose eteričnim uljem. Na drvenom češlju ispustite nekoliko kapi ulja bergamota i češljajte kosu po cijeloj dužini u različitim smjerovima. Tanak film ulja prekriva kosu, njegujući je. Također možete dodati ulje kupljenim proizvodima, na primjer, u maskama.
Za jačanje kose
Za bolji rast kose i podjela završava tretman nanesite masku s pivskim kvascem. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti 3 žumanjka, 10 g pivskog kvasca, 5 žlica infuzije kamilice, 12 ml maslinovog ulja i 4-5 kapi bergamotnog ulja. Drobljeni pivski kvasac treba otopiti u toplom infuziju kamilice, dodati ostatak sastojaka i pomiješati.
Nanesite masku na vlažnu kosu duž cijele dužine, stavite plastičnu vrećicu ili kapu na glavu, zagrijte kosu sušilom za kosu i omotajte je. Sat vremena kasnije maska se može isprati. Za obnovu vrlo oštećene kose napravite tijek od 10 maski.
Osigurati suhu kosu preporuča se maska s bergamotom i bananom. Trebate uzeti 3 žlice kiselog vrhnja (vrhnje ili skute), 15 g meda, 1 sjeckani banana (breskva ili marelice), 3 žlice soka aloe, 6 kapi bergamotnog ulja.
Svi sastojci moraju se miješati i nanositi tijekom cijele duljine čiste, suhe kose.
Zamotajte glavu filmom i ručnikom, zagrijte ga sušilom za kosu 15 minuta, a zatim držite masku na kosi još pola sata. Nakon pranja maske, isperite kosu izvarkom kamilice s nekoliko kapi ulja bergamota.
Važno je! Od mineralne vode, jabučnog octa, eteričnih ulja ružmarina i bergamota možete pripremiti ispiranje kose.
Za čišćenje kože
Bergamot se često koristi za rješavanje kozmetičkih problema kao što su prekomjerna masna koža i upala.
- Maska za suženje pora: bičite bjelicu, dodajte 5 kapi ulja bergamota, nanesite na lice 5-10 minuta.
- Maska za čišćenje kože: pomiješajte ulje grožđa, bergamot i timijan, nanesite na lice 15 minuta.
- Sredstva za normalizaciju lojnih žlijezda: pripremiti otopinu destilirane vode (75 ml), glicerin (15 ml) i nekoliko kapi eteričnih ulja bergamota, geranija i sandalovine. Nanesite na problematična područja 15 minuta.
- Maska za njegu kože: pomiješajte ulje jojobe, grožđe i bergamot, nanesite na lice 10 minuta.
- Obogaćivanje kozmetike: dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja u dio kreme, mlijeka, losiona ili tonika.
- Toniranje losiona za tijelo: pomiješajte nekoliko kapi bergamota, limuna, nerolija i ružmarina s bademovim uljem (50 ml).
- Hidratiziranje ruku: svakodnevno nanosite nekoliko kapi ulja bergamota i masirajte.
Blagotvorno djeluje na kožu kupke s uljem bergamota i morskom soli. Na žlicu obične ili morske soli treba uzeti 5 kapi ulja. Uzmite takvu kupku do pola sata.
Važno je! Da biste izbjegli alergije, preporučuje se testirati na malom području kože prije upotrebe ulja bergamota. U prvim minutama možete osjetiti lagani osjećaj pečenja, to je normalno. Koristite ulje u svom čistom obliku treba biti oprezan: može izazvati iritaciju kože ili opekline.
Korištenje bergamota u aromaterapiji
Eterično ulje bergamota često se koristi u aromatičnim svjetiljkama (mirisni miris). Da biste ispunili sobu aromom, trebate nekoliko kapi ulja, malo vode i zapaljenu svijeću. Za čišćenje sobe za pušenje U aroma lampu stavite 5 kapi ulja bergamota, 4 kapi mirte ulja i 4 kapi limemet ulja. 
Uz pomoć eteričnih ulja moguće je doprinijeti povećanju aktivnosti mozga, što može biti korisno za bergamot za studente ili radnike koji se bave intenzivnim mentalnim radom. Prije važnog događaja (ispit, intervju) u aromamedionu možete staviti bergamot, grejp i ulje lavande. Na radnom mjestu, to će biti korisno aromalampa. To će pomoći da se dobro usredotoči, jasno razmišljati i obrađivati velike količine informacija.
Za pripremu aromatičnog masažnog ulja Trebate pripremiti mješavinu 4 kapi ulja bergamota, 3 kapi ružinog ulja, kapi ulja ylang-ylang i 3 žlice ulja jojobe.
Za aromaterapiju u sauni samo dodajte ulje bergamota (5 kapi na 0,5 l vode) ili smjesu s drugim uljima (paprena metvica, mirta, eukaliptus).
Kako koristiti bergamot ulje u parfemima
Danas je uporaba bergamota u prirodnom obliku u parfumeriji ograničena zbog svoje sposobnosti da uzrokuje foto-opekline kože. U tu svrhu koristi se sintetizirano ulje. Maksimalni postotak bergamotnog ulja dopuštenog od strane Međunarodne organizacije parfema u industrijskom mjerilu je 0,4% u parfemu. 
Bergamotno ulje s mirisom slatkog kiselkastog mirisa dobro se stapa s različitim okusima, stvarajući jedinstveni buket. U istoj kompoziciji s bergamotom koriste se jasmin, geranij, kamilica, lavanda, ljubičica, korijandar, čempres i eukaliptus. Bergamot se obično koristi u početnim notama parfema.
Znate li? Bergamot je dio vrhunskih nota svjetski poznatog parfema Chanel №5.
Parfem s bergamotom sasvim je moguće pripremiti kod kuće od raznih eteričnih ulja.
Recept za duhove sa smanjenjem apetita: eterično ulje meda - 8 kapi, jasmin - 3 kapi, bergamot - 5 kapi, grejp - 5 kapi, ruže - 1 kap.
Nekoliko recepata za afrodizijačke parfeme:
- Ulje jojobe - 10 kapi, bergamot - 2 kapi, sandalovina - 2 kapi, vanilija i cimet - po 1 kap.
- Ulje jojobe - 10 ml, bergamot - 5 kapi, korijander - 5 kapi, ruže - 3 kapi, neroli - 3 kapi, jasmin - 1 kap.
Citrus Eau de Cologne: narančasto ulje - 6 kapi, bergamot - 6 kapi, lavanda - 2 kapi, ružmarin - 1 kap, ružino drvo - 2 kapi, paprena metvica - 1 kap, žlica alkohola. Smjesu protresti i inzistirati na tamnom hladnom mjestu tjedan dana.
Parfem s cvjetnom aromom: ulja latica ruže - 5 kapi, jasmin - 5 kapi, geranije i mandarine - 2 kapi, bergamot, ylang-ylang i sassafras - kap po kap, 20 ml etilnog alkohola 90 stupnjeva.
Parfem sa svježim mirisom: limunovo ulje - 5 kapi, matičnjak i lavanda - 3 kapi, cvijeće cvijeta narandže - 2 kapi, bergamot - 2 kapi, 20 ml etilnog alkohola 90 stupnjeva.
Priprema sirovina iz bergamota
Bergamotovi plodovi dozrijevaju krajem studenog ili početkom prosinca. Berba voća i njihove kore, lišće, cvijeće, mladi izbojci. Dijelovi biljke se prirodno suše i čuvaju u staklenim posudama dalje od jakih tvari.
Budući da sam plod nema vrlo ugodan okus, rijetko se koristi u kuhanju, plodove bergamota za tu svrhu možete pohraniti jednostavno u hladnjak. Eterično ulje izrađuje se od kore zrelog voća hladnim prešanjem. Držite ga na hladnom, tamnom mjestu u staklenoj posudi. 
Znate li? Od deset plodova bergamota pri ručnoj ekstrakciji izlazi 9 ml ulja.
Šteta i kontraindikacije
Kontraindikacije za uporabu bergamota je prisutnost alergija.
Bergamotno ulje može pridonijeti snažnoj pigmentaciji kože, stoga ga nemojte nanositi na tijelo prije izlaska na sunce. Osjetljiva koža može izgorjeti.
Tijekom trudnoće Bergamot treba koristiti vrlo pažljivo. Pijenje čaja s bergamotom treba biti u vrlo ograničenim količinama.
Eterično ulje za kozmetičke svrhe (na primjer, za sprječavanje strija) u tom razdoblju može se koristiti, ali imajte na umu da je bergamot jak alergen.
Također je dopušteno inhaliranje eteričnim uljem za liječenje prehlade i aromaterapije za ublažavanje napetosti i tjeskobe. No, u slučaju problema trudnoće, bilo koji način korištenja bergamota je isključen. 
Bergamot može donijeti velike koristi tijelu, ali ako se nepravilno koristi, može biti štetan. Poznavajući sve značajke svojih svojstava, možete uspješno koristiti eterično ulje za aromaterapiju, tretman ili jednostavno pripremiti ukusni čaj.
