Malo tko u potpunosti zna prednosti oraha, iako su njegova ljekovita svojstva poznata još od antičkih vremena. Ova nepretenciozna biljka je sveprisutna u azijskim zemljama, na Kavkazu, dostupna stanovnicima Grčke i Ukrajine. U članku ćemo pogledati nutritivnu vrijednost oraha, naučiti o njegovim koristima, analizirati recepte za pripremu i uporabu ljekovitih tinktura.
Hranjiva vrijednost i kalorijski orah
Većina orašastih plodova i oraha je osobito kalorijski proizvod.
Posluživanje oraha (100 g) sadrži:
- kalorije - 656 kcal (68% dnevne potrebe);
- proteini - 16,2 g (19,73%);
- mast 60,8 (93,44%);
- ugljikohidrati - 11,1 g (8,67%);
- dijetalna vlakna - 6,1 g (30,5%);
- voda - 3,8 g (0,15%).
Važno je! Ne preporuča se koristiti više od 100 g oraha zrna dnevno. Višak potrošnje dovodi do grčeva. vaskularna, glavobolja i osip u ustima.
Koje su prednosti zelenih oraha
Postoji teorija da su povrće i voće korisni za takav ljudski organ jer su slični po izgledu. Nut - mala kopija ljudskog mozga, tako da ovaj proizvod ima pozitivan učinak na inteligenciju i pamćenje, ublažava glavobolje. Zahvaljujući njemu, hranjive tvari bolje ulaze u cerebelum, poboljšavaju protok krvi.
Postoji mnogo vrsta orašastih plodova, zanimljivo je znati kakva je upotreba crnog oraha, lješnjaka, indijskog oraha, oraha, pinjola, brazilskih orašastih plodova, orašastih plodova Mandurija, lješnjaka, pistacija, nutmega.Poznata i umirujuća svojstva proizvoda. Visoka koncentracija magnezija u svojoj jezgri jača živce i smanjuje stres. Za bolesnike s aterosklerozom ovaj plod je glavni pomagač u oporavku. Kalcij u svom sastavu pomaže u jačanju zidova krvnih žila, a željezo i fosfor pročišćavaju krv bitnim mikroelementima.
Znate li? Količina bjelančevina u matici gotovo da nije niža od mesa ili mliječnih proizvoda. No, zbog sadržaja lizina, tijelo se apsorbira mnogo lakše.
Recepti za pripremu i uporabu tinktura
Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte tinktura oraha. Razmotrite neke od njih.
Na votki ili alkoholu
Za pripremu "eliksira zdravlja" koristi se ljuska, lišće i meso zelenih plodova. Najlakši je lijek od zelenih oraha proliven vodkom ili alkoholom.
Ljekovita svojstva ove tinkture pomažu kod:
- hipertenzivna kriza;
- dijabetes tipa 2;
- upala bubrega;
- upala želuca;
- akutna upala gastrointestinalnog trakta;
- određene vrste kože i gljivičnih bolesti;
- bolesti ženskog reproduktivnog sustava (fibroidi maternice, neplodnost);
- fibroadenoma, mastopatija;
- prekomjerni rad, avitaminoza, kronični umor.
Kod neplodnosti uzimajte matičnu mliječ, ciklamu, pšeničnu travu, ljubičastu stijenu, salviju, Euphorbia Pallas, repicu, bijelu bagremu, đumbir, crnu malinu, špinat.
Da bi se lijek pripremio od zelenih oraha, ne treba puno truda. Recept je jednostavan. Voće temeljito oprati, oguliti i napuniti bocom 3/4. Dodajte votku ili alkohol u vrat, zatvorite ga i čuvajte na hladnom mjestu najmanje 24 dana.Pijte eliksir 20 minuta prije obroka, tri puta dnevno po žlicu. Tijek liječenja je od 3 do 6 mjeseci. Ne preporučuje se davanje tinkture zelenog oraha na votku djeci, jer njezina uporaba može biti opasna za dječje tijelo.
Važno je! Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije samog tretmana!Zeleni orah je izvrstan lijek. od upale štitnjače. Recept za tinkturu s ovom bolešću je:
- Oko 200 mladih zelenih oraha stavljeno je u bocu od tri litre.
- Dodajte 1 šalicu šećera (ne ometajte!).
- Zatvorite poklopac, zamotajte u crnu vrećicu i pošaljite u hladnjak najmanje 120 dana.
- Nakon 120 dana, uklonite tinkturu, istisnite sadržaj i sipajte dobiveni sok u bocu.
- Koristite lijek 2 puta dnevno, 1 žlicu 15 minuta prije obroka.
Sa šećerom
U narodnoj medicini, popularni recepti za korištenje tinkture sa šećerom. Slatkoća glukoze pomaže da se uguši gorak okus nastao iz kombinacije votke s plodom oraha.
recept:
- 1 kg voća nakolite veliku iglu na nekoliko mjesta.
- Proizvod natapajte u vodi 14 dana, mijenjajući vodu ujutro i navečer.
- Nakon 2 tjedna kuhajte proizvod, procijedite.
- Nakon što se orašasti plodovi osuše, dodajte im gusti glukozni sirup (od 1 kg šećera).
- Kuhati smjesu, ostaviti da odstoji 12 sati i ponovno prokuhati. Nakon dana provjerite: ako je sirup još uvijek tekući, morate ponovno prokuhati.
- Vrući proizvod prenesite na čiste, suhe posude. Prelijte ostatak sirupa i ostavite jedan dan na hladnom mjestu.
Na med
Uporaba zelenih oraha s medom neophodna je za čireve u želucu, menopauzu, gušavost, stazi žuči. Recept za ovaj lijek je riznica vitamina.
- Odrežite 1 kg proizvoda, stavite ga u staklenu posudu.
- Napunite tekućim medom, dobro promiješajte.
- Cap tinkturu i staviti na hladnom mjestu za 2-3 mjeseca.
- Tinkturu koristite 2 puta dnevno.
Znate li? Plod zelenog oraha pomaže u vraćanju ravnoteže joda u tijelu.
Šteta i kontraindikacije
Unatoč mnogim korisnim svojstvima, zeleni orah ima i kontraindikacije. Zbog koncentriranog sadržaja biljnog globulina, može izazvati alergijsku reakciju, pa čak i anafilaktički šok! Osobe koje su alergične na ovaj proizvod trebaju se suzdržati od liječenja.
Ne preporučuje se uzimati tinkturu s čir na želucu, psorijazu, tijekom trudnoće ili dojenja. Pateći od stanjivanja zidova krvnih žila i pacijenata s proširenim venama ili tromboflebitisom, vrijedi odbiti i ovu metodu liječenja.
Zapamtite: nije sve okrugle orah, a ne svaki lijek dovodi do oporavka. Ako se tijekom liječenja osjećate lošije - prestanite koristiti i odmah se obratite liječniku. Blagoslovi vas!
