Kako uzimati đumbir s limunom i medom i kako je ova mješavina korisna? Najbolji domaći zdravstveni recepti

U razdoblju avitaminoza i kataralnih bolesti, tijelo treba napuniti svoje zalihe vitamina i energije. Jedan od najjednostavnijih i najpovoljnijih načina za podizanje imuniteta i liječenje mnogih kroničnih bolesti je upotreba smjese đumbir-limun-med, koja se lako priprema i čuva dugo vremena.

Mješavina ima ugodan okus i miris te će brzo i lako popuniti nedostatak elemenata u tragovima i vitamina u tijelu. Kako to učiniti ispravno kako bi se sačuvala maksimalna korisna svojstva, u kojem omjeru trebate uzeti sastojke i je li ih moguće okretati mlinom za meso?

Kemijski sastav

100 grama smjese sadrži:

1. Glavne komponente:
   • kalorije - 208,5 kcal (15% dnevne norme odrasle osobe);
   • proteini - 1 g;
   • ugljikohidrati - 54,4 g;
   • masti - 0,6 g;
   • pektini - 2,3 g;
   • voda - 44 g
2. vitamini:
   • retinol - 0,1 mg;
   • karotenoidi - 0,1 mg;
   • Riboflavin - 1,4 mg;
   • tiamin, 2.7 mg;
   • Pantotenska kiselina - 3,4 mg;
   • Vitamin B6 - 6,5 mg;
   • folna kiselina - 3,2 mg;
   • kolin - 1,3 mg;
   • vitamin B12 - 5,4 mikrograma;
   • askorbinska kiselina - 14,5 mg;
   • holekalciferol - 18,6 mg;
   • tokoferol - 0,8 mg;
   • filokinon (vitamin K) - 3,5 mg;
   • nikotinska kiselina - 2,1 mg.
3. Mikro i makro elementi:
   • selen - 2,6 mg;
   • magnezij - 0,4 ug;
   • natrij, 0,8 mg;
   • klor - 0,5 mg;
   • fosfor - 4,5 ug;
   • željezo 4,5 mg;
   • jod - 0,7 ug;
   • kobalt 1,0 mg;
   • mangan - 12,9 mcg;
   • fluor - 1,7 mg;
   • krom - 1,5 mg;
   • Cink - 3,1 mg.

Što je korisno oruđe i postoji li šteta?

Prednosti mješavine đumbira i meda su složene i manifestiraju se različitim učincima u odnosu na sve organe i sustave:

• učinkovito spaljivanje masnog tkiva, kolesterola i soli;
• usporavanje starenja;
• pomlađivanje kože;
• poboljšanje cirkulacije krvi i vaskularnog stanja;
• čišćenja crijeva od nakupina toksina i ubrzavanje peristaltike i probave.

Smjesa ima izražen imunostimulirajući učinak, osobito u jesensko-proljetnom razdoblju., povećava antivirusnu otpornost tijela, tonizira, normalizira krvni tlak, ima svojstvo da smanjuje apetit.

Korištenje smjese dovodi do poboljšanja kose i noktiju, liječenja mnogih kroničnih bolesti, gubitka težine, nestanka simptoma hipovitaminoze. Tu je i poboljšanje mentalne aktivnosti, pamćenja i pažnje.

Kod nepridržavanja tehnologije pripreme, uz uzimanje lijekova ili ako je kontraindicirana umjesto dobrakoji je izražen u:

• iritacija kože i sluznice;
• povećanje temperature kože;
• iritacija dišnog sustava i kašljanje;
• mogući gubitak težine;
• pogoršanje gastritisa;
• kolecistitis i hepatitis;
• labilnost krvnog tlaka;
• veliko opterećenje srca (palpitacije srca, kratkoća daha, prekidi);
• oštećenje bubrega u obliku učestalog mokrenja i kratkotrajnog pojave proteina u urinu;
• razvoj krvarenja desni.

Indikacije za prijem

• Akutne virusne bolesti respiratornog trakta.
• Nizak krvni tlak.
• Sindrom iritabilnog crijeva.
• Neuroza i neurastenija.
• Gubitak memorije
• Pojava hipovitaminoze (letargija, umor, slabost).
• Migrena.
• Prekomjerna tjelesna težina.

Uzimajući ovaj lijek redovito možete riješiti mnoge zdravstvene probleme i poboljšati zaštitna svojstva tijela.

kontraindikacije

Unatoč mnogim korisnim svojstvima, mješavina ima kontraindikacije za primanje:

• Gastritis i peptički ulkus u akutnoj fazi.
• Crijevni polipi i onkološka patologija.
• Trudnoća (potrebna je konzultacija s liječnikom).
• Djeca do 3 godine.
• Hipertenzija 3 stupnja.
• Srčani udar, moždani udar.
• Groznica.
• Akutni gnojni procesi u tijelu.
• Autoimune bolesti u akutnoj fazi.
• Nisko zgrušavanje krvi.
• Individualna netolerancija na sastojke smjese.

Kako odabrati korijen đumbira?

Za pripremu smjese, preporuča se pripremiti korijen đumbira od svježeg usjeva.

Trebala bi biti gusta, čvrsta, blago suha na dodir, zasićene boje mliječne kreme, bez oštećenja. Prašak, sok i đumbir ulje u pripremi smjesa ne koristite.

Kako kuhati i uzeti?

Razmotrite nekoliko jednostavnih recepata za pripremu ovog alata i saznajte kako ga pravilno piti i zašto je to potrebno, kao i kada je bolje uzeti ga - prije jela ili poslije.

Promicati zdravlje uz gripu

Popis sastojaka.

• 200 g korijena đumbira.
• 150 ml meda s tekućim cvijećem.
• 1 cijeli limun.

priprema.

1. Pomaknite korijen đumbira kroz stroj za mljevenje mesa, bez pritiskanja soka koji se pojavi.
2. Cijeli limun očistite, zajedno s kostima i poletom.
3. Pomiješajte limun i đumbir, prelijte medom preko smjese, promiješajte dok ne postane glatka.
4. Stavite u staklenu posudu s nepropusnim poklopcem u hladnjaku.

Primjena i liječenje. Unutra, 2 žlice 3 puta dnevno pola sata prije obroka, možete popiti malu količinu vode. Nemojte ga koristiti noću. Tečaj 7 dana.

Nudimo vidjeti video recept za pripremu đumbira, meda i limuna kako bi se poboljšao imunitet:

Od toksikoze

Popis sastojaka.

• 150 g korijena đumbira.
• 200 grama limuna (2 komada).
• 400 ml tekućeg ne-kandiranog meda.

priprema.

1. Operite limun i prelijte kipućom vodom 15 minuta, a zatim narežite na kriške i nadjev uz kore i kosti.
2. Đumbir isprati, očistiti i usitniti u miješalici ili mlincu dva puta do homogene konzistencije.
3. Pomiješajte đumbir i limun, ostavite pola sata.
4. Izlijte smjesu medom, promiješajte 5-7 minuta.
5. Izlijte smjesu u hermetički zatvorenu posudu i čuvajte na hladnom mjestu.

Za potenciju

Popis sastojaka.

• 600 ml meda od heljde zgusnuto.
• 100 grama korijena đumbira.
• 50 grama svježeg limuna.

priprema.

1. Isperite limun i kuhajte 5-10 minuta.
2. Izrežite limun na male komadiće, uklonite kosti.
3. Đumbir isprati, izrezati na komade i pomiješati s limunom.
4. Smjesu samljeti u miješalici dok ne postane glatka.
5. Izlijte smjesu medom i ostavite 1 sat na hladnom mjestu, zatim dobro promiješajte i stavite u hermetički zatvorenu posudu.

Primjena i liječenje. Inside, 50 grama smjese jednom dnevno, jedan sat nakon glavnog obroka. Nemojte piti, ne miješajte s drugom hranom. Tečaj traje 20 dana.

mršavljenje

Popis sastojaka.

• 120 grama limuna;
• 120 grama svježeg korijena đumbira;
• 200 ml meda.

priprema.

1. Ogulite i sitno nasjeckajte limun.
2. Pomiješajte limun s isjeckanim korijenjem đumbira.
3. Dva puta kroz mlin za mljevenje, bez uklanjanja puštenog soka.
4. Zagrijte, ali ne kuhajte.
5. Ulijte med i ostavite u frižideru 10-12 sati.

Nudimo vidjeti video recept za izradu đumbira, meda i limuna za mršavljenje:

Za štitnjaču

Popis sastojaka.

• 400 g svježeg đumbira;
• 3 limuna (350 grama);
• 200 g tekućeg meda;
• 5 g cimetovog praha.

priprema.

1. Isperite limun, isjeckajte zajedno s pilingom.
2. Isperite đumbir i izrežite na tanke kriške.
3. Miješati đumbir i limun, samljeti u mlincu za meso, ukloniti odvojeni sok.
4. Prebacite smjesu u staklenu posudu s čvrstim poklopcem i prelijte toplim medom, dodajte cimet.
5. Ubrizgajte smjesu u hladnjak 1 tjedan.

Primjena i liječenje. Unutra, 50 grama smjese 2 puta dnevno u prvoj polovici dana, bez obzira na obroke. Nemojte uzimati istodobno s lijekovima. Tečaj traje 30 dana.

Od kolesterola

Popis sastojaka.

• 100 g korijena đumbira;
• 400 grama limuna;
• 400 ml gustog meda.

priprema.

1. Đumbir osuši, odrežite sve zaražene dijelove.
2. Limun se stavi u kipuću vodu 3 minute.
3. Smrviti đumbir u mlincu za meso i zaliti medom 5 minuta.
4. Očistiti cijeli limun i dodati smjesi.
5. Inzistirajte na hladnom mjestu 10 dana.

Primjena i liječenje. Unutra, 1 žlica nakon svakog obroka ili obroka. Tečaj je 40 dana.

Pijte za normalizaciju metabolizma

Popis sastojaka.

• 100 g đumbira;
• 50 grama limuna;
• 30 ml tekućeg meda;
• 5 g praha kurkume.

priprema.

1. Đumbir isprati, očistiti, izrezati na komade.
2. Isperite limun i stavite u kipuću vodu 1 minutu, zatim samljeti.
3. Pomiješajte limun i đumbir, pomičite se kroz stroj za mljevenje mesa, pokrijte kurkumom i ostavite pola sata.
4. Prelijte medom i promiješajte dok ne postane glatko.

Primjena i liječenje. Unutra, 1 put dnevno, jednu čajnu žličicu mješavine sa 100 ml tople vode ili čaja, pola sata prije glavnog obroka. Tečaj traje 20 dana.

Od bolnog grla

Popis sastojaka.

• 300 g đumbira;
• 125 ml meda;
• 1 limun;
• 50 grama zelenog češnjaka.

priprema.

1. Korijen đumbira ogulite i izrežite na male komadiće.
2. Isperite limun, izrežite, uklonite kosti.
3. Isperite češnjaka zelenila i nasjeckajte na tanke trake.
4. Pomiješajte češnjak, đumbir i limun, pomiješajte u miješalici dok ne dobijete glatku kremastu konzistenciju, uklonite sok.
5. Ulijte smjesu meda.
6. Stavite u hladnjak 4 sata.

Primjena i tečaj. Inside, na 1 žličica 5 puta dnevno, bez obzira na obroke. Popijte malu količinu vode. Tečaj 1 tjedan.

Recept za djecu

Popis sastojaka.

• 100 grama limuna;
• 50 grama svježeg đumbira;
• 100 ml meda;
• 50 ml sirupa od šipka.

priprema.

1. Korijen đumbira očišćen i nariban.
2. Ogulite limun i ogulite, nasjeckajte na male komadiće.
3. Mix ribani đumbir i limun, ponovno samljeti u mikser.
4. Izlijte smjesu sirupom od šipka i medom, promiješajte 5 minuta.
5. Stavite u hladnjak.

Primjena i liječenje. Unutra, i 1 žlica u prvoj polovici dana, popijte 1 čašu tople vode. Tečaj je 15 dana.

Nudimo vidjeti video recept za izradu đumbira, meda i sastava limuna za djecu:

Moguće nuspojave

• Jutarnja gorčina u ustima.
• Crvenilo kože gornje polovice tijela.
• Povećano znojenje.
• Kratkotrajna groznica.
• Kratak curenje iz nosa moguće je odmah nakon uzimanja smjese (unutar 5-10 minuta).
• Iritacija sluznice (kašalj, žgaravica, groznica u epigastričnom području).
• Smanjenje ili povećanje krvnog tlaka.

Ginger-med-limun mješavina je bogat izvor vitamina. i korisne biološki aktivne tvari koje blagotvorno djeluju na ljudski metabolizam. Postoji mnogo načina i varijacija pripreme smjese, koja će podržati imunitet u hladnoj sezoni, pomoći u suočavanju s prehladom, poboljšati pamćenje, pažnju i pomoći u prevladavanju znakova hipovitaminoze.

Pogledajte videozapis: 12 Prirodnih Lekova za Lečenje Bronhitisa (Studeni 2024).