Trudnoća je ključno razdoblje za svaku trudnicu. Ali čak i nakon sastanka s djetetom, žena ne smije zaboraviti na nju. Kako bi se djetetu osiguralo kvalitetno mlijeko, potrebno je revidirati cijelu prehranu kako bi dijete dobilo sve potrebne vitamine i minerale kako bi se osigurao pravilan i pun razvoj.
Kod dojenja (u daljnjem tekstu: HB), mnogi proizvodi su zabranjeni ili njihova uporaba treba svesti na najmanju moguću mjeru, jer uzrokuju alergijske reakcije, nadutost i koliku kod dojenčadi. Onda se postavlja pitanje, je li moguće jesti češnjak kad hranite novorođenče i nastavite s GW?
Zašto se to pitanje postavlja?
Može li češnjak skrbiti za mamu? Upotreba češnjaka u razdoblju GW obavijena je mitovima:
- eterična ulja povrća, uzimajući u mlijeko, daju joj neugodan miris;
- okus promjena mlijeka;
- moguća manifestacija alergijskih reakcija;
- češnjak može uzrokovati kolike u djeteta.
Pojava mlijeka kod žena ovisi o mnogim procesima u njenom tijelu:
- fizički napor;
- način napajanja;
- hormonske fluktuacije;
- promjene raspoloženja.
Studije su jasno pokazale da su tijekom dana svi pokazatelji u stalnoj dinamici. Stoga se novorođenče brzo navikava na male fluktuacije u okusu majčinog mlijeka.
Što je u proizvodu?
Sastav povrća izuzetno je bogat makro i mikronutrijentima. To je izuzetno korisno.
Sadrži:
vlakna;- dušikovi spojevi;
- proteina;
- kalij;
- natrij;
- sumporna kiselina;
- kalcij;
- alicin;
- spojevi sumpora;
- nepostojan;
- askorbinska kiselina;
- fitostreiny;
- Vitamini B;
- eterična ulja;
- bioflavonoidi;
- antioksidansi.
vlakna;Najpoznatija svojstva ovog začina su:
- protuupalno;
- antiparazitske;
- antimikrobno.
Kako konzumiranje povrća utječe na okus mlijeka?
Allicin - tvar koja daje oštrinu povrća. Jednom u tijelu dojeće majke, on hrani mlijeko. međutim kako bi mlijeko bilo gorko, morate jesti puno češnjaka.
Upozorenje! Prekomjerna uporaba mame povrća može uzrokovati nadutost u djetetu.
Ali kolike izazivaju mnoge druge proizvode. Glavna stvar koju treba zapamtiti je sve u umjerenim količinama.
Mogu li jesti s HB?
Iskusni pedijatri su jednoglasni da je konzumiranje ukusnog povrća tijekom hranjenja novorođenčadi moguće i neophodno.
Dakle, je li moguće jesti majke češnjaka kad hranite novorođenče? Beba neće primijetiti promjene, ako majka tijekom trudnoće nije uskratila češanj češnjaka za ručak ili večeru. Budući da u razdoblju prenatalnog rasta fetus već poznaje aromu i okus češnjaka (ovdje smo govorili o posebnostima uporabe češnjaka kod trudnica). Provedene 1990. godine, istraživanja su pokazala da tvari u povrću čak povećavaju apetit djeteta. Majke sestara bile su podijeljene u dvije skupine. Neki su uzimali pilule s ekstraktom češnjaka, drugi nisu. Tjedan dana kasnije, zabilježeno je da djeca čije su majke pile pilule sisaju aktivnije i imaju povećan apetit.
Članovi Međunarodnog vijeća savjetnika za dojenje eksperimentalno su dokazali da upravo u tom razdoblju dojenče može usaditi zanimanje za raznolikost okusa. Ne budite oprezni u razumnim iskustvima.
Je li dob djeteta važna?
Na početku života sustav za probavljanje hrane novorođenčeta još uvijek je preslab i nesavršen. I zadatak medicinske sestre da djetetu osigura pristojnu prehranu.
Bilo koji proizvod treba uvesti u dijetu u fazama. To se posebno odnosi na svježe povrće i voće, kiselu i gorku hranu. Do 3 mjeseca, takvi proizvodi su bolje ne jesti uopće. To vrijedi i za češnjak. Do 4. mjeseca života probava novorođenčeta se stabilizira i poboljšava. Možete pokušati dodati treći klinčić dnevno majčinoj prehrani nakon 4 mjeseca, Prvo, češnjak je podvrgnut toplinskoj obradi, a zatim jesti u čistom obliku. Cijelo to razdoblje treba pratiti ponašanje i stanje djeteta. Ako je sve prošlo dobro, količina povrća povećava se na jedan klinčić.
Više informacija o tome kako se stari bijeli luk može dati djeci možete pronaći u zasebnom članku.
Utjecaj na laktaciju i tijelo
alergija
Važno je! Ovo povrće nije među takozvanim zlatnim osmima alergenih proizvoda.
Ali svako dijete je drugačije. Stoga je potrebno uvesti povrće postupno i oprezno kako ne bi izazvali alergijsku reakciju.
Kvaliteta laktacije
Vjeruje se da konzumiranje češnjaka tijekom HB utječe na količinu mlijeka. Dojenje je smanjeno. Neko je vrijeme ovaj pogrešan zaključak korišten u praksi kada je odlučeno dijete odvojiti od dojke. No, eksperimenti su pokazali da mala količina češnjaka, naprotiv, povećava apetit. Beba jede aktivnije, što znači više mlijeka.
Okus mlijeka
Znanstvenici su to potvrdili češnjak doista može dodati gorčinu okusu mlijeka, Ali za to trebate jesti u kilogramima. Konzumiranje povrća u umjerenim količinama neće imati jak učinak. A djeca koja su se upoznala s češnjakom u maternici, neće primijetiti nikakvu promjenu u okusu majčinog mlijeka.
Pojava nadutosti
Svi proizvodi moraju biti pažljivo uneseni. Nesavršen sustav probave hrane novorođenčeta odmah reagira na nove hranjive tvari. Postoji mišljenje da češnjak uzrokuje kolike kod novorođenčadi. Ali mit je već dugo raspršen. Budući da svi proizvodi koje mama koristi u velikim količinama i nepravilno unose u prehranu, mogu uzrokovati kolike kod beba. Potrebno je stalno se sjetiti mjere.
Koju dozu smijete koristiti?
Stručnjaci za dojenje inzistiraju na tome da se češnjak ubrizgava počevši od njegove uporabe nakon toplinske obrade. Iako češnjak i izgubiti neke od svojih svojstava, ali to ne šteti bebi.
Ako dijete mirno reagira na novi proizvod, onda možete pokušati jesti svježi češnjak. Za početak, oni uzimaju samo trećinu od malog klinčića. Ponovno pratite reakciju tijela djeteta. Ako je sve dobro, onda možete nastaviti jesti češanj po danu. To je korisno i za majku i za bebu.
kontraindikacije
U nekim slučajevima, konzumiranje ovog povrća tijekom dojenja i dojenja strogo je kontraindicirano.
Njihov cijeli popis je važan za poznavanje svake dojilje majke:
- Češnjak je poznat po svom svojstvu razrjeđivanja krvi. Stoga bi žena koja se liječi lijekovima s istim učinkom trebala napustiti povrće.
- Češnjak sadrži veliku količinu šećera. Stoga, kod prepoznavanja dijabetesa ili hipoglikemije kod majke ili djeteta, ovaj proizvod se uopće ne smije konzumirati.
Ako utvrdite najmanji alergijski osip treba ukloniti češnjak iz prehrane, s najmanje mjesec i pol dana.
Upozorenje! U svom čistom obliku, češnjak je strogo zabranjeno davati bebi. Mala kapljica soka od povrća može zapaliti osjetljivu sluznicu novorođenčeta.
Također, svježi češnjak će sigurno dovesti do probavne smetnje kod bebe.
Češnjak može i korisno je jesti dojilje. Ali sve je korisno u moderiranju. Potrebno je pridržavati se mjera opreza i napustiti potrošnju češnjaka, ako postoje i najmanji znakovi prisutnosti kontraindikacija. U drugim slučajevima, češnjak je dopušteno konzumirati dojilja i to ne može oštetiti ni ženu ni njezino dijete.
