ĐUMBIR TIJEKOM TRUDNOĆE: ČAJ S LIMUNOM I MEDOM ZA PREHLADU I MUČNINU - MOŽETE LI PITI ILI NE, JESTI ILI NE KORIJEN U RANOJ FAZI U 1, TIJEKOM 2 I 3 TRIMESTRA?

Buduća majka je tijekom trudnoće vrlo važna kako bi ostala zdrava, a ne podlegla prehladama i virusima. Farmaceutski pripravci su u ovom trenutku iznimno nepoželjni, pa se stoga pomažu ljekovite biljke, od kojih je jedna korijen đumbira. Je li to korisno tijekom trudnoće, kako ga pravilno koristiti i kada je bolje potpuno odustati od ovog začina?

Da li je moguće da trudnice piju čaj od đumbira s limunom i medom, na primjer, za prehladu ili za smirenje, te da li je vrijedno konzumiranja ukiseljenog korijena za mučninu - razmislite o sljedećem.

Mogu li trudnice jesti korijen đumbira ili ne, zašto?

Nemoguće je nedvojbeno odgovoriti na pitanje je li đumbir koristan za trudnice. To je zbog činjenice da đumbir, unatoč obilju hranjivih tvari, ima kontraindikacije. Vjeruje se da Neka svojstva biljke mogu negativno utjecati na tijelo trudnice, Postoji teorija da se kod upotrebe đumbira povećava tonus maternice, što može biti štetno za fetus. Odmah treba napomenuti - to je samo pretpostavka, ali bolje je ne riskirati ako žena ima predispoziciju za pobačaje.

Predlažemo da s videa saznate može li se đumbir koristiti tijekom trudnoće:

Kemijski sastav proizvoda

Ova biljka se ističe ponajprije svojim visokim sadržajem korisnih tvari, tako da je vrlo cijenjena kako u kuhanju tako iu medicini. Đumbir sadrži:

minerali (magnezij, fosfor, kalcij, željezo, natrij, cink, kalij, krom, mangan, silicij;
vitamini (A, B1, B2, B3, C, E, K);
masne kiseline (oleinska, linolna, kaprilna);
proteina;
amino kiseline;
masti;
ugljikohidrata;
Gingerol je posebna smolasta tvar koja daje pikantni okus i daje protuupalna svojstva đumbira.

To ne čudi da s takvim sastava đumbir ima puno korisnih svojstava. Ipak, Liječnici savjetuju trudnice da budu oprezne s ovim čudesnim korijenom., Posebnu poslasticu treba pokazati pri prvom upoznavanju s đumbirom, jer postoji mogućnost razvoja alergija, a ako trudnica nije probala ovaj začin prije začeća, onda se ne isplati početi.

Značajke korijen aplikacije u ovom trenutku, uključujući u ranim fazama

U jednom tromjesečju

U prvom tromjesečju trudnoće, đumbir pomaže eliminirati simptome rane toksikoze. Bilo koji miris i okus može uzrokovati mučninu i gađenje kod trudnica, što često dovodi do iscrpljenosti. Gorući okus i eterična ulja đumbira daju proizvodu sposobnost suzbijanja nagonskog poriva.

Osim toga, tijekom tog razdoblja u tijelu žene dolazi do hormonskog udara, što dovodi do smanjenja imuniteta i povećanja rizika od prehlade ili ARVI, što je pak vrlo opasno za razvoj fetusa. Baktericidna, protuupalna i iskašljavajuća svojstva đumbira pomoći će trudnicama da izbjegnu bolest ili premjestiti bez komplikacija.

Ovo skladište hranjivih tvari također pridonosi obnavljanju rezervi vitamina i olakšavanju žgaravice kod trudnica.

2 trimestra

U drugom tromjesečju toksoza, u pravilu, povlači se, a apetit ga zamjenjuje. Budući da fetus aktivno raste, potrebno je više minerala, proteina, troškova energije, zdrave, zdrave prehrane buduće majke. Često u tom razdoblju kod žena postoji nedostatak željeza u tijelu. Uključivanjem namirnica koje sadrže željezo, uključujući korijen đumbira, u vašu prehranu možete povećati razinu hemoglobina bez upotrebe lijekova.

Također u drugom tromjesečju trudnice često imaju probleme s kožom na pozadini hormonalne prilagodbe. Korištenje maski s dodatkom korijena đumbira pomaže u normalizaciji rada lojnih žlijezda i riješite se nevolja.

3 trimestra

U trećem tromjesečju dijete postaje značajne veličine, što ne može utjecati na rad unutarnjih organa žene. Gastrointestinalni organi, preusmjereni fetusom, prestaju raditi punom snagom, što se odražava u narušavanju motiliteta crijeva, konstipaciji i povećanoj proizvodnji plina. Jesti đumbir pomaže u održavanju normalnog funkcioniranja probavnog sustava, sprječava razvoj disbioze i normalizira stolicu trudnice.

Đumbir također može pomoći smanjiti natečenost nogu i pomoći spriječiti proširene vene buduće majke zbog akcije razrjeđivanja krvi.

Važno je! Ako je trudnici dijagnosticirana preeklampsija (kasna toksikoza), nije preporučljivo jesti korijen đumbira.

Postoje li rizici od uporabe ili ne, i što?

Budući da je đumbir vrlo aktivan proizvod s naglašenim svojstvima, ima niz kontraindikacija. Stoga se može koristiti samo za određeno razdoblje i pod određenim uvjetima. A u sljedećim slučajevima, đumbir je općenito kontraindiciran za trudnice:

U bolesti probavnog trakta (čir, gastritis tijekom razdoblja pogoršanja). Treba napomenuti da je kiseli đumbir još manje koristan jer marinada djeluje agresivno na sluznicu probavnog trakta. Osim toga, ova začina uzrokuje žeđ, što dovodi do stvaranja edema.
Kada đumbir ima temperaturu koja zagrijava tijelo, mora se napustiti.
S povišenim krvnim tlakom i kardiovaskularnom patologijom, jer korijen đumbira poboljšava cirkulaciju krvi.
Kod žučnih bolesti i bolesti jetre u trudnoće.

Korijen đumbira nije štetan za razvoj djeteta, ali u nekim slučajevima negativno utječe na majčino tijelo, što dovodi do komplikacija i pogoršanja stanja. Tako, na primjer đumbir se ne smije koristiti tijekom posljednjih tjedana trudnoćeosobito u prisutnosti preeklampsije. Osim toga, s obzirom da je đumbir sredstvo za razrjeđivanje krvi i može uzrokovati krvarenje, liječnici preporučuju suzdržavanje od uporabe začina u kasnijim fazama.

Ako trudnica nema spomenute bolesti, ali je bilo slučajeva pobačaja, onda je također bolje napustiti uporabu đumbira.

Prednosti za trudnice

Za buduće mame korijen đumbira može biti vrlo koristan, jer je sposoban:

ojačati imunitet koji je iznimno potreban u razdoblju nošenja djeteta;
lagano regulira nizak krvni tlak;
stimulira probavu, pozitivno utječe na motilitet crijeva, sprječava zatvor;
ublažavanje simptoma mučnine;
zbog toničkog učinka, dajte puninu veselja za cijeli dan.

Recepti korisne toksikoze

Tijekom trudnoće, s toksikozom, liječnici preporučuju kuhanje 1 žličice. svježi naribani korijen đumbira u čaši kipuće vode i koristite infuziju tijekom dana u malim gutljajima. Također možete popiti crni ili zeleni čaj uz dodatak pola žličice mljevenih začina.

Đumbir se može koristiti za toksikozu. Doza dnevno je oko 100-200 mg, izračunata na 3-4 recepcije. Optimalna doza koju propisuje opstetričar-ginekolog.

Tonički čaj s đumbirom nije inferioran u svojstvima s postavkama valerijane i matičnjakai na neki ih način nadmašuje. Olakšava glavobolje, mučninu, ima smirujući učinak, poboljšava zdravlje. Da biste to učinili, trebate:

korijen đumbira (3 cm) uliti čašu hladne vode;
kuhajte i kuhajte 5 minuta;
procijedite i ohladite;
Po želji iu odsustvu alergije, možete dodati limun ili med.

Trebate nanositi 1 litru ohlađene juhe dnevno.

Đumbir čaj se preporučuje koristiti ohlađen u intervalima između obroka u malim obrocima. Potrošnja đumbira po danu nije veća od 2g svježeg korijena na 1 kg težine.

Zainteresirana za trudnoću đumbira, prije svega, trebala bi slušati tijelo i konzultirati liječnika. Uostalom, sve inovacije i dodaci prehrani tijekom trudnoće trebaju biti osmišljeni i dogovoreni. Ukupno bi trebalo biti umjereno.