Žute kapice, male i suludo dinje - jedno od najukusnijih voća ljeti. O korisnosti dinje su odavno poznati. To nije samo ukusan proizvod, nego i zdravo voće bogato vitaminima. Danas ćemo govoriti o tome kako ga ispravno primijeniti za poboljšanje zdravlja i sprječavanje bolesti.
Kemijski sastav dinje
Dinja u svom sastavu sadrži veliku količinu vitamina, minerala, makronutrijenata. Treba napomenuti da je dinja prilično nisko-kalorijski proizvod.
Razmotrimo sastav dinje. 100 g dinje sadrži:
- 0,5 mg vitamina PP
- 0,1 mg vitamina E
- 20 mg vitamina C
- 6 mcg vitamina B9
- 0,06 mg vitamina B6
- 0,04 mg vitamina B2
- 0,04 mg vitamina B1
- 67 mcg vitamina A
- 0,4 mg beta karotena.
Makroelementi dinje: sumpor, klor, fosfor, kalij, magnezij, kalcij, natrij.
Elementi u tragovima: kobalt, fluor, mangan, jod, cink, bakar, željezo.
Kalorija i zdrava svojstva dinja
Dinja sadrži veliku količinu zasićenih masnih kiselina (0,1 g / 100 g), pepeo (0,6 g / 100 g), škrob (0,1 g / 100 g), mono- i disaharide (7,3 g / 100 g), organske kiseline (0,2 g / 100 g), dijetalna vlakna (0,9 g / 100 g), ugljikohidrati (7,4 g / 100 g), mast (0,3 g / 100 g), proteini (0,6 g / 100 g). Ukupni kalorijski sadržaj od 100 grama dinja je 35 kcal.
Sjemenke dinja i sama pulpa sadrže veliku količinu folne kiseline koja ima dobar učinak na probavu. Sadržaj šećera izaziva blagotvorno djelovanje na raspoloženje, a preporučuje se i za upotrebu u velikim količinama za mentalne poremećaje.
Znate li? Ljekovita svojstva dinje također ovise o stupnju zrelosti ploda. Na primjer, nezrela dinja se preporučuje za primjenu kod poremećaja želuca.
Za liječenje koriste sve bez iznimke: meso je za živčani sustav, kardiovaskularni sustav i želudac, kora je za čišćenje želuca, a ekstrakt sjemena se liječi od gonoreje.
Ovaj proizvod je vrlo snažno anthelmintičko sredstvo.
Upotreba dinje u tradicionalnoj medicini za bolesti
Dinje se koristi u gotovo svim područjima medicine, od tretmana kardiovaskularnog sustava do njege kose, kože i lica. Prehrambena prehrana uključuje i upotrebu dinje.
Kašalj i bolest gornjih dišnih putova
Dinja sadrži u svom sastavu veliku količinu vitamina C, koji dobro jača imunološki sustav.
Kašalj može biti mokar i suh. Dinja će pomoći u oba slučaja: to će izvesti sputum s mokrim kašljem i omekšati grlo kada je suha, sprečavajući oštećenja na zidovima grla. Posebno je učinkovita uporaba sjemenki dinja zajedno s medom.
Vrlo dobro doprinosi liječenju i prevenciji bolesti gornjih dišnih putova. mlijeko od dinje, koji se kuha kod kuće. Recept je vrlo jednostavan: Sušeno sjeme treba samljeti u mortu i pomiješati s vodom u omjeru 1: 8. Toj masi dodajte šećer na okus i popijte četvrtinu čaše 30 minuta prije jela.
Bolest bubrega
Ako ste suočeni s takvim problemom kao što je bolest bubrega, morate odabrati pravu dijetnu hranu, a dinja će vam biti dobar pomagač, pogotovo ako uzmete u obzir diuretsko svojstvo dinje, koje je potrebno za bolesti bubrega.
Kada se često preporučuje uporaba bolesti bubrega infuzija sjemenki dinjakoji posjeduje "čišćenje" imovine. Ova se infuzija priprema kako slijedi: čaša sjemena smrvljena u mort se ulije s 3 litre prokuhane vode na sobnoj temperaturi i ostavi 24 sata.
Važno je! Za potpuni tijek liječenja bubrega od dinje, morate koristiti 1 kg dinja.Kada se tako postupa, mogu se pojaviti lagane boli, ali to je rezultat pravog smjera.
gonoreja
Gonoreja je bolest koja se može pojaviti i kod muškaraca i kod žena. Dinja je ukusan i zdrav proizvod za liječenje gonoreje.
Obično se u ovom slučaju primjenjuje sjeme dinjakoje trebate unaprijed osušiti i zgnječiti. Jednu čajnu žličicu praha sjemenki dinja treba preliti preko 300 ml kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 20 minuta. Ovaj izvarak treba nanositi na 1 žlicu jednom dnevno prije jela. Tijek takvog liječenja je 20 dana.
dijabetes mellitus
dinja - izvrsna zamjena za desert za osobe s dijabetesom tipa 2, Dinja ima nizak glikemijski indeks, što omogućuje pacijentima s dijabetesom da ga koriste.
Učinkovita dinja, jer u svom sastavu je fruktoza i saharoza, koji se ne akumuliraju u tijelu i obrađuju se brzo, za razliku od glukoze.
Budući da dinja ima snažno svojstvo čišćenja, uklanja sve toksine iz tijela. Kod dijabetesa postoji nekoliko nedostataka: dinja se ne može koristiti kao jedini izvor vitamina.
Važno je! Dinja se ne može konzumirati odmah nakon obroka, jer to može dovesti do nadutosti. Ne možete koristiti ovo "sunčano voće" prije spavanja.
Pankreatitis i kolecistitis
Da li konzumirati lubenicu s pankreatitisom i kolecistitisom je sporna točka. Ali najneugodnija stvar je da se te bolesti pojavljuju upravo u razdoblju lubenica-lubenica. Uporaba dinje u akutnom obliku pankreatitisa i kolecistitisa je nepoželjna.
Ali ako imate ove bolesti su kronične ili prolazi kroz razdoblje remisije, onda su mali dijelovi lubenice sasvim prihvatljivi. U remisiji je potrebno početi piti dinje s malim dozama, posebno se dobro apsorbiraju pjene i pekmez, ali svježe sirovo meso može se jesti tek nakon nekoliko dana, bez komplikacija.
U kolecistitisa, korištenje dinje dopušteno u umjerenim dozama, zbog činjenice da voće sadrži tvari koje poboljšavaju kvalitetu žuči i ubrzavaju metaboličke procese u jetri. Dinja također ima laksativna svojstva koja pomažu očistiti tijelo od štetnih tvari šljake.
Znate li? Predoziranje dinje može dovesti do problema s slezenom.
Bolesti genitourinarnog sustava
Bolesti genitourinarnog sustava nalaze se u velikom broju ljudi na planeti. To je zbog mnogih čimbenika. Ali moramo shvatiti kako se s tim problemom može postupati uz pomoć voća dinja.
Sjemenke dinje čiste urogenitalni trakt, štiteći pacijenta od boli pri mokrenju. U medicini su poznati i slučajevi uklanjanja pijeska i malih bubrežnih kamenaca uz pomoć dinje.
Da biste pripremili lijek za iscjeljivanje iz dinje, trebate dio dobro zgnječenog sjemena pomiješajte s prokuhanom vodom i promiješajte dok ne postane glatko.
Ta se masa mora filtrirati, mljeti kroz sito i konzumirati tri puta dnevno nekoliko sati prije jela.
Za potenciju
Vjerojatno malo ljudi nije razmišljalo o tome kako povećati svoju "mušku moć". I u ovoj dinji može imati koristi.
Problem povećanja jakosti Uzbekistana znanstvenici su bili angažirani, koji je istaknuo činjenicu da je dinja sadrži veliku količinu silicija i cinka, koji povećavaju razinu testosterona.
Posebno je važno koristiti dinje za muškarce koji planiraju dijete, jer ne samo da poboljšava kvalitetu erekcije, već i poboljšava sastav sperme. Rezultat jedenja dinja pojavljuje se prilično brzo: ako uzimate 3-4 g sjemena dnevno, tada se prve promjene mogu vidjeti za mjesec dana.
Kako koristiti lubenicu u kozmetologiji
Dinja - odavno je omiljeni proizvod. I govoriti o prednostima lubenica za žene posvećene veliki broj članaka, foruma, chat sobe. Danas ćemo govoriti o tome kako pravilno i jednostavno žene koriste dinje da se brinu za sebe.
Za ljepotu i zdravlje kose
Svaka djevojka želi svakoga iznenaditi luksuznom kosom. Dinja može pomoći u tome. Maska dinje vrlo je jednostavna i ekonomična. Vraća kosu, izglađuje, vlaži kosu i čini je mekšom.
Znate li? Za masku, bolje je koristiti samo sok od dinje, jer je meso vrlo teško isprati iz kose.
Za pripremu maske upotrijebite četvrtinu dinje, koju morate gnječiti. U ovom slučaju, koristi se sok, a pulpa se može primijeniti na drugi način. Sok se miješa s crnom mljevenom kavom, što će kosu učiniti blistavom, a boja je bogatija, dodajemo žlicu rakije - pomaže u aktiviranju "uspavanih" žarulja i tako potiče rast kose.
Ta se mješavina treba nanositi na korijenje, a zatim proširiti po cijeloj duljini kose, ne zaboravljajući da je potrebno pažljivije razraditi rastanak. Masku držite ispod polietilena 10-15 minuta radi boljeg prodiranja tvari u kožu.
Odozgo, kako biste poboljšali učinak, kosu možete zamotati toplim ručnikom ili nositi šešir. Maska se dobro ispere, ali nakon nje morate nanijeti hidratantnu kremu na kosu.
Maska za lice od dinje
Dinja u dermatologiji se vrlo aktivno koristi i sastavni je dio profesionalne kozmetike i ručno rađenih proizvoda. Maske dinje vrlo su popularne za hidrataciju suhe kože i za poboljšanje izgleda kože općenito.
Najjednostavniji maska za suhu kožu Uključuje dvije komponente: pulpa zrele dinje i mlijeka. Ove sastojke treba pomiješati s konzistencijom kaše i nanijeti na lice. Ostavite 15 minuta i isperite hladnom vodom.
Ako je vaš koža sklon ljuskanju, Morate pomiješati sok od dinja s pola čajne žličice soli, žlicom krupice, žumanjkom, 1 žlicom biljnog ulja i 1 čajnom žličicom meda. Držite ovu masku na licu treba biti 20 minuta i isperite toplom vodom, laganim pokretima.
Također melona dobro radi za masnu kožu. Meso se mora pomiješati s žumanjkom i "nadjevom" na licu. Na kraju, treba dobiti 3-4 sloja, a postupak primjene treba trajati 20 minuta.
Za kuhanje lubenice i pjege je potrebno Kuhajte meloninu pulpu u maloj količini vode 5 minuta. Nastala kaša se zdrobi, ohladi i nanese na kožu lica 20 minuta. Uklonite ovu masku s vatom.
Dekocija sjemenki dinja korišten kao ljekovito sredstvo za ožiljke i ožiljke od akni.
Za borbu protiv vitiliga
vitiligo - dermatološka bolest koja se očituje u nestanku melanina u nekim dijelovima kože.
Ova se bolest može izliječiti uz pomoć "ploda sunca" i vrlo je lako napraviti. Samo trebam obrišite zahvaćena područja svježom pulpom zrele dinje. Rezultat se može vidjeti nakon mjesec dana aktivne uporabe dinje za liječenje vitiliga.
Priprema i skladištenje medicinskih sirovina iz dinje
Bjelančevina od dinje - proces koji se može prakticirati od trenutka kada se prvi plodovi prodaju do kraja prodaje. Dinja se može sušiti kao pojedinačni komadići, kao i duge kriške, koje se utiskuju u pigtail i pakiraju u polietilen.
Tijekom procesa sušenja, osi, muhe ili drugi insekti ne bi smjeli sjediti na sirovini, tako da materijal možete pokriti gazom ili bilo kojom drugom prozračnom tkaninom. Za praznine morate odabrati kvalitetan materijal od zrelih i zdravih plodova.
Važno je! Možete sačuvati lubenicu, ali uz ovu metodu žetve sirovina važno je ne zaboraviti da će fetus izgubiti većinu svojih ljekovitih svojstava.Suho dinje bolje je u zatvorenom prostoru ili pod baldahinom. Također možete koristiti dehidrator.
Sjemenke dinja moraju se ukloniti iz voća, očistiti od pulpe i osušiti. Čuvajte ovaj materijal u vrećici, po mogućnosti od prirodnih tkanina.
Kontraindikacije i moguće nuspojave kada pijete dinje
Dinja ne samo da je poznata po svojim korisnim tvarima, već može imati i nuspojave. Harm melona može dovesti samo određene kategorije ljudi.
Na primjer majke koje doje mogu imati problema s bebinim stolicama. Kod dijabetesa treba vrlo pažljivo koristiti dinje, ne prelazeći dopuštenu dozu.
Pretjerana konzumacija dinja može dovesti do probavne smetnje, ali ako imate akutni želučani ili duodenalni ulkus, morate prestati koristiti "solarni fetus", Ali glavna stvar koju treba zapamtiti je - dinja ne može se jesti prije spavanja ili na prazan želudac.
Dinja je ukusno i zdravo voće, a šteta je što ga je moguće koristiti samo u određenim razdobljima godine, ali, kao što vidite, i ovdje morate biti oprezni. Glavna stvar - umjerena i razumna uporaba.
